腹筋トレーニング用の腹筋ローラーです。
腹筋だけではなく、腕・肩・背中・お尻・などの幅広い筋肉を バランス良くトレーニングできます。
初心者の方から上級者の方までご使用いただけます。
　 【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【素材について】 ABS樹脂　合金 【補足説明】 ※膝保護用マット付き

ベッドやドア下に挟むだけ！自宅で手軽に腹筋運動♪ 旅行・出張先などへの持ち運びにも便利なシットアップバーです。
ちょっとした贈り物・母の日ギフトなどにもオススメのアイテム◎ 【対象年齢：12歳以上】 【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【素材について】 合金、他

自宅で一人でも腹筋トレーニングが可能になるフィットネスグッズです。
小型で省スペースなのが嬉しいポイント♪ お家で気軽にトレーニングができてgood◎ 【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【素材について】 合金、PP、綿混

男女問わず使える腹筋ローラーです。
自宅で手軽にトレーニング！ 筋力アップ、ダイエット、体幹トレーニングなどに◎ 【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【素材について】 TPR、PP 【補足説明】 ※ご自身で組み立てる必要がございます※

自宅で簡単にトレーニングできる腹筋ローラーです。
【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【素材について】 PVC

■自宅で幅広い運動ができる腹筋台です ■本体の高さは44cm/47cm/50cmの3段階で高さの調整が出来ます ■クッション性のあるシートを採用しています ■シートの脇にプッシュバーがついています ■ハンドベルト付きで運動の幅が広がります ■ご使用後は折りたたんで収納できます ※日本語説明書付き 【重量】 (約)7.5kg 【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【補足説明】 こちらの商品はメーカー直送となります。
他商品とご注文いただいた場合、別便（送料無料）での発送となります。
○使用上の注意事項○ ※ご使用前にネジ固定などの部品の安全確認を必ず行ってください。
※改造/本来の目的以外/強い衝撃などはお控え下さい。
※仕様は改善の為に予告なく変更する場合があります。
※ディスプレイ画面等の環境上、写真と実際の商品の色とは多少違う場合がございます。
○以上をご了承の上ご購入ください○

自宅の省スペースで簡単トレーニング！腹筋ローラーです。
筋力アップに、ダイエットに、体幹トレーニングに◎ 【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【素材について】 ポリプロピレン（PP)ほか

自宅の省スペースで簡単トレーニング！腹筋ローラーです。
筋力アップに、ダイエットに、体幹トレーニングに◎ 【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【素材について】 ポリプロピレン（PP)ほか

サイズ（約）：ホイール直径19cm×幅26cm素材：ポリプロピレン・ポリ塩化ビニール・鉄体重制限：90kg以下原産国：台湾

ITEM SPEC メーカー・ブランド FEELDOM 商品名 FEELDOM ダイエットベスト ジャンル その他 サイズ フリーサイズ 素材 CORDURA OXFORD素材 重量 1〜12kgまで調節可能 注意事項 ※複数店舗を運営しておりますため、ご注文の入れ違い等で欠品などになってしまう場合がございます。
万が一、発送が遅れる場合は、ご注文受付当日中にご案内差し上げます。
誠に恐れ入りますがご了承くださいますよう、お願い申し上げます。
※ご予約・お取り寄せ商品は、ご注文受付後にお客様ご注文分としてメーカーへ発注を致します為、基本的にキャンセルやご返品はお受けできません。
※実際の商品の色になるべく近いかたちで掲載しておりますが、モニターの違いなどで実際の商品と色味が異なる場合がございます。
予めご了承ください。
※全面に柄がプリント、刺繍、織り等で施されている商品は、生地をランダムに裁断するため、柄の出方に個体差が生じます。
出来上がりはひとつひとつ異なりますので、予めご了承ください。
※商品に印字されているロゴおよび内側の布の色など、製品の仕様が予告なく変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。
FEELDOM ダイエットベスト スウェーデンのヨーテボリ大学の研究チームは、69人の肥満体型の被験者に12キログラムのベストを1日8時間着用させる実験を行いました。
彼らは食事制限も特別な運動も行わなかったが、筋力量も落とすことなく3週間で平均1.6キログラム減量しました。
日常のルーティーンにただFEELDOMダイエットベストを着るだけで、それがダイエットになります！ 腕立て伏せでは物足りない、ベンチプレスがしたいけれど自宅にバーベルを置けるスペースがない。
そのような方にもFEELDOMダイエットベストをおすすめします。
自宅で筋トレをされる方はもちろん、ミニマリストの方にもおすすめです。
■KEY WORD：FEELDOM DIET VEST/FEELDOM ダイエットベスト/フィールダム/重り/簡単/腹筋/筋肉/肉体改造/エクササイズ/トレーニング/ジム/コンパクト/手軽/収納/強度/室内/室外/アウトドア/運動/簡単/手軽/筋トレ/フィットネス/ダイエット/家/お家/家トレ/アウターマッスル/インナーマッスル/ミニマム/ミニマリスト/宅トレ/ながら/体幹/鍛える/時短/背筋/室内運動/引き締め/引締/シェイプアップ/健康グッズ/くびれ/下腹部/脂肪/燃焼/調節/運動不足/解消/走る/ランニング/ジョギング/ヨガ/減量/ダイエット器具/筋トレグッズ/トレーニングベスト/マクアケ/Makuake/クラウドファンディング/成功商品/1kg/12kg/ウエイトベスト/ウェイトベスト/ウエイトジャケット/ウエイトトレーニング/自重/男性/女性/メンズ/レディース/運動不足解消/腹回り/腹周り/絞る/ダイエット用品/ダイエットグッズ/ダイエットサポートアイテム/ダイエットサポート/ワークアウト/ボディメイク/家庭/家庭用/取り外し可能/主婦/ママ/母/mother/マザー/ギフト/プレゼント/母の日/父の日/新生活/引っ越し祝い/新築祝い/結婚祝い/引き出物/バレンタインデー/ホワイトデー/クリスマス/Xmas/お正月/贈り物/敬老の日/誕生日プレゼント/お返/

ITEM SPEC メーカー・ブランド Plank Pad（プランクパッド） 商品名 Plank　Pad　Pro　プランク　パッド　プロ　体幹　エクササイズ　マシン（RON） 品番 RON-plank-pad-pro サイズ 55x36x10cm 素材 メープル材 重量 3.5kg 仕様 ■耐荷重：180kg■クリアコート仕様■セット内容：プランクパッド1台、マット1枚、トレーニングポスター1枚、取扱説明書1部 注意事項 ※この器具は、感覚的・精神的能力が限られていたり、経験や知識が不足した方やお子様による使用を意図して設計されたものではありません。
そのような場合は、使用者の安全性を確保するために、責任者による監督や指導が必要となります。
※健康状態やフィットネスに懸念のある方、心臓や循環期間、外科的な問題をお持ちの方は、本器具の使用前に担当の医師に相談し、必要に応じてトレーニングプログラムを調整してください。
※妊娠中の方は、この器具を使用しないでください。
※この器具は治療目的での使用に適用していません。
※複数店舗を運営しておりますため、ご注文の入れ違い等で欠品などになってしまう場合がございます。
万が一、発送が遅れる場合は、ご注文受付当日中にご案内差し上げます。
誠に恐れ入りますがご了承くださいますよう、お願い申し上げます。
※ご予約・お取り寄せ商品は、ご注文受付後にお客様ご注文分としてメーカーへ発注を致します為、基本的にキャンセルやご返品はお受けできません。
※実際の商品の色になるべく近いかたちで掲載しておりますが、モニターの違いなどで実際の商品と色味が異なる場合がございます。
予めご了承ください。
※全面に柄がプリント、刺繍、織り等で施されている商品は、生地をランダムに裁断するため、柄の出方に個体差が生じます。
出来上がりはひとつひとつ異なりますので、予めご了承ください。
※商品に印字されているロゴおよび内側の布の色など、製品の仕様が予告なく変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください。
Plank　Pad　Pro　プランク　パッド　プロ　体幹　エクササイズ　マシン（RON） PlankPad Proとは？ PlankPad Proは、あなたの理想の身体を手に入れる為の、重要なトレーナーです。
携帯電話またはタブレットに接続してプランクパッド専用のトレーニングやゲームアプリを楽しむことができます。
プランクで重要なのは姿勢を保つことです。
プランクは見た目以上にきついトレーニングで数をカウントしながらプランクをすると集中力が切れて姿勢が崩れてしまいます。
ですが、専用のアプリケーションゲームをすることで、カウントせずにゲームを楽しみながらトレーニングに集中できるのです。
通常より長くプランクをすることで、早く目標の身体を手に入れましょう！ プランクトレーニングとは？ プランクは、体幹を鍛えて強力な体を構築し、背骨をまっすぐに整列させると同時に、身体の重要な筋肉を活性化する最も効果的なトレーニングの1つであることが証明されています。
プランクは、腹筋も同時に鍛えられるので理想の6パックを手にすることができます。
■プランクの利点・あなたの身体をよりスマートにします。
・正しい姿勢を保つために必要な筋肉を鍛えることができます。
・強靭な体幹を手にすることで、怪我をしにくい身体になります。
・6つに割れた腹筋を手にすること出来ます。
・無駄な脂肪を燃焼させます。
・首／腕／肩／胸／腹筋／背筋／脚／ バランスボードとしても使用できます！ ・あなたの下半身の筋肉を鍛えることが出来ます。
・あなたの身体のバランス感覚を鍛えることが出来ます。
・反応速度を鍛えることが出来ます。
・怪我をしにくい身体を作ります。
バランスボードのためのアプリも開発しました！プランクパッドのアプリは、Apple TV、Chromecast、Samsung TVなどで、接続/ミラーリングすることで、大画面のTVで楽しむことが出来ます。
現代の子供たちには運動をする子供が少なくゲームをするのが一般的ですがmTVを見ながらプランクパッドを使用すれば、その問題も解決されるでしょう。
PlankPad Proの仕様 PlankPad Pro自体は、高品質の木材を使うことで、ハードなトレーニングにも耐えるだけの強度があります。
トップは柔らかく汗のかきにくい素材を使用しています。
快適なプランクを実現する為に腕への負担を減らしてくれます。
PlankPad Proには、特別な保護マットが付いているのです、滑らず、騒音もなく、床をキズから守ります。
また、運びやすいようにハンドルも追加しました。
専用アプリケーション PlankPad Proのアプリケーションは、iOSとAndroidスマートフォンまたはタブレットにインストールできます。
そして、様々な種類のエクササイズアプリを用意しています。
エクササイズを開始するには、アプリをダウンロードして、デバイスをPlankPad Proに置いてから始めます。
ゲームをプレイするには、PlankPad Proを左右にバランスさせる必要があります。
無料でDLできるスマホアプリには傾きを感知するジャイロスコープ機能が搭載されており、バランスが崩れるとお知らせ、また時間をカウントしてくれるのでエクササイズの集中して続けられます。
無料でDLできるアプリには7種類のバリエーションがあり、スコアを上げることに集中でき、楽しく全身の体幹に刺激を与えることができます。
アプリ以外にモチベーションを維持するための30日間の「チャレンジプログラム」やアスリートも活用する、上級者向けの「ワークアウトプログラム」もございます。
PlankPad Proを使った人の感想 100人以上の方にジムでPlankPad Proを試してもらいました。
年齢に関係なく、全ての人がプランクの姿勢を今までよりも約50％長くする持続するコトに成功しました。
■KEY WORD：NHK/まちかど情報室/ヒルナンデス！/ウエスト/くびれ/おうち時間/STAY HOME/うちで過ごそう/おうちじかん/自宅待機/体幹エクササイズ/鍛える/ワークアウト/冬太り/腹筋/コア/筋肉/筋トレ/家トレ/プランク/健康/エクササイズ/運動/ダイエット/痩せる/おうちエクササイズ/冬太り/体幹トレーニング

体重制限： 80 kg以下　　　※販売価格につきましては実店舗とは異なります。
安定感のある幅広いダブルローラーです。
握りやすいラバーグリップ仕様です。
又直径の小さなローラー仕様により運動効果がアップ

◆商品名：ジェルシート交換パッド CAMORF交換用ジェルパッド 日本のSEKISUI製のジェルを使用 EMS腹筋ベルト用 腹筋 ウエスト トレーニング 腹筋専用 ★交換用ジェルパッドは安心の日本積水製ジェルシートを採用して組み立て製造は中国で行っています、粘着力にも優れまています。
簡単に剥がれにくく、各種EMS腹筋ベルトに対応した互換品です。
安心してご使用頂けます。
★高電導ジェルシート内の湿度を一定に保つという特性を活かして汗を吸収し、蒸発させることでムレを防ぐ互換パッドです。
★純正品と同等の品質で、肌に優しく腹筋トレーニング用の交換パッドとしてコストパフォーマンスを重視されるお客様にお勧めです。
★粘着パッドは電気抵抗の低減を実現しており、EMS腹筋ベルトと体に効率よく電気を伝えます。
サイズ：長64mm×幅38mm、8枚+長145mm×幅53mm 4枚/1セット （腹筋専用)。

今話題のプランクを行う時、肘が痛い！を解決するためのフィットネスグッズ、しかもタイマーまで付いていて◎ 幅は調節可能で、初心者にもおすすめのトレーニング器具となっています♪ ※電池は付属しておりません。
【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【補足説明】 ※ご自身での組み立てが必要になる場合もございます※

自宅の省スペースで簡単トレーニング！腹筋ローラーです。
筋力アップに、ダイエットに、体幹トレーニングに◎ 【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【素材について】 ポリプロピレン（PP)ほか

商品名：AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き 静音 一輪 アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー (レッド/ブラック)鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：1.床に膝をついた状態で四つん這いになる。
2.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります。
3.限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう。
4.腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

今話題のプランクを行う時、肘が痛い！を解決するためのフィットネスグッズ、しかもタイマーまで付いていて◎ 幅は調節可能で、初心者にもおすすめのトレーニング器具となっています♪ ※電池は付属しておりません。
【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【補足説明】 ※ご自身での組み立てが必要になる場合もございます※

■自宅で幅広い運動ができる腹筋台です ■本体の高さは44cm/47cm/50cmの3段階で高さの調整が出来ます ■クッション性のあるシートを採用しています ■シートの脇にプッシュバーがついています ■ハンドベルト付きで運動の幅が広がります ■ご使用後は折りたたんで収納できます ※日本語説明書付き 【重量】 (約)7.5kg 【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【補足説明】 こちらの商品はメーカー直送となります。
他商品とご注文いただいた場合、別便（送料無料）での発送となります。
○使用上の注意事項○ ※ご使用前にネジ固定などの部品の安全確認を必ず行ってください。
※改造/本来の目的以外/強い衝撃などはお控え下さい。
※仕様は改善の為に予告なく変更する場合があります。
※ディスプレイ画面等の環境上、写真と実際の商品の色とは多少違う場合がございます。
○以上をご了承の上ご購入ください○

LINE友だち登録はコチラから ＞＞ 【品質表示】 本体：ABS樹脂 ジェルシート：グリセリン化合物 本体パッド部：ポリウレタン 生産国：中国製 【使用上のご注意】 ●ご使用前には必ず同梱の取扱説明書をお読みの上、正しくご使用ください。
●ご使用中、またはご使用後に異常を感じた場合はすぐにご使用をおやめください。
●本品は防水加工していません。
●1ヶ月以上ご使用しない場合は電池を抜いて保管してください。
●ジェルシートの内側に空気が入っている場合や、シート交換時に空気が入る場合がありますが、ご使用上問題はありません。
●乳幼児の手の届かない場所に保管してください。
●火気のそばや高温多湿な場所、直射日光の当たる場所には保管しないでください。
●破棄する場合は、各自治体の指示に従って処分してください。
●本来の目的以外でのご使用はおやめください。
●印刷の都合上、実際の商品と多少色が異なる場合があります。
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体重制限 90 kg以下　　※販売価格につきましては実店舗とは異なります。
前後に転がすことでお腹のシェイプアップ及び、脇腹や腕、胸の筋力アップを実現。
バランス感覚も養えます。

今話題のプランクを行う時、肘が痛い！を解決するためのフィットネスグッズ、しかもタイマーまで付いていて◎ 幅は調節可能で、初心者にもおすすめのトレーニング器具となっています♪ ※電池は付属しておりません。
【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【補足説明】 ※ご自身での組み立てが必要になる場合もございます※

自宅の省スペースで簡単トレーニング！腹筋ローラーです。
筋力アップに、ダイエットに、体幹トレーニングに◎ 【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【素材について】 ポリプロピレン（PP)ほか

■自宅で幅広い運動ができる腹筋台です ■本体の高さは44cm/47cm/50cmの3段階で高さの調整が出来ます ■クッション性のあるシートを採用しています ■シートの脇にプッシュバーがついています ■ハンドベルト付きで運動の幅が広がります ■ご使用後は折りたたんで収納できます ※日本語説明書付き 【重量】 (約)7.5kg 【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【補足説明】 こちらの商品はメーカー直送となります。
他商品とご注文いただいた場合、別便（送料無料）での発送となります。
○使用上の注意事項○ ※ご使用前にネジ固定などの部品の安全確認を必ず行ってください。
※改造/本来の目的以外/強い衝撃などはお控え下さい。
※仕様は改善の為に予告なく変更する場合があります。
※ディスプレイ画面等の環境上、写真と実際の商品の色とは多少違う場合がございます。
○以上をご了承の上ご購入ください○

素材：ホイール／ポリプロピレン、シャフト／スチール、グリップ／PVCサイズ：幅30×ホイール直径15cm重量：400g仕様：体重制限／80kg原産国：台湾スリムトレーナーは効率的にお腹や腕、背中など上半身を強化できます。
簡単なエクササイズから本格的なトレーニングまで幅広く使用できます。

【商品名】AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー (ブラック/イエロー)鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：1.床に膝をついた状態で四つん這いになる　2.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります　3.限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう　4.腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

安定性のある腹筋ローラー。
膝マットも付属しているので、膝への負担を軽減できます。
●商品サイズ（cm）幅約30×奥行約14×高さ約14（組み立て時）●耐荷重約130kg●材質ローラー／TPRフォーム、パイプ／鋼鉄、グリップ／NBRフォーム、膝マット／PVC（検索用：フィットネス ダイエット 健康器具 体幹トレーニング 腹筋 トレーニング ローラー 宅トレ トレーニング用品 筋トレ ）あす楽対象商品に関するご案内あす楽対象商品・対象地域に該当する場合はあす楽マークがご注文カゴ近くに表示されます。
詳細は注文カゴ近くにございます【配送方法と送料・あす楽利用条件を見る】よりご確認ください。
あす楽可能なお支払方法は【クレジットカード、代金引換、全額ポイント支払い】のみとなります。
15点以上ご購入いただいた場合あす楽対象外となります。
あす楽対象外の商品とご一緒にご注文いただいた場合あす楽対象外となります。

商品情報【現役トレーナーが監修】腹筋 を 鍛える ために企画&開発された 腹筋ローラー です。
上半身 の 筋力トレーニング や ぽっこりお腹 などの解消のために考案して生み出した”腹筋ローラー”。
本製品では 男性 や 女性 に問わず 初心者 の お客様に1500人以上に 筋力トレーニング の指導実績を持つ【現役トレーナー】の先生からアドバイスをもらい、分かりやすい取扱説明書を添えて企画&開発しました。
【こだわり】様々なメーカーから” 腹筋ローラー ”や” アブローラー ”として 筋トレ 用の商品が販売されていますが、Rozallyの腹筋ローラーは”静音性能”と”使いやすさ”が一味違います。
トレーニング用品 をメインに取り扱っている10社以上の工場からサンプルを取り寄せ、「強度と形状」や「摩擦や静音設計」を一緒に試行錯誤して頂けた1社に絞って発注を行なっています。
家トレ で 腹筋 をしっかり鍛えるけるアイテムとして コンパクト かつ 簡単組み立ての 筋トレ グッズ になります。
【おすすめ】在宅ワーク や 自粛 などで外に出る機会が減ってお腹周りにお肉が…。
そんな時に オススメ なのが、この 腹筋ローラー です。
”アブローラー”や”アブホイール”とも呼ばれる 腹筋強化 の 筋トレグッズ ですが、 ダイエット や シェイプアップ など フィットネス の場面でも トレーニング器具 として使用頻度が多くなってきている ローラー です。
男性 のみではなく 女性でも 体幹強化 や 腹筋強化 に使いやすいアイテムになっています。
工具不要 かつ 簡単組立 なのも 初心者 から選ばれる理由になっています。
【フルカラー説明書が付属】家トレ がなかなか続かない トレーニング 初心者 の方でも続けらるようように、最初は負荷の低い 筋トレ メニューから説明をさせて頂きました。
39枚のイラストを使用して、 筋肉トレーニング を進める上で迷うポイントを1つ1つ解説しております。
腹筋ローラー は 腹筋 だけでなく 体幹 にも結構な負荷がかかる 器具 のため、初めてのお客様は膝をつける 初心者 メニューから始めてみましょう。
【商品の設計】Rozally 腹筋ローラー は仕事終わりの家で 静かに トレーニング ができるように、耐摩耗性の素材を採用することで、家でゴロゴロと回転音が響かない”静音”の設計をさせて頂きました。
従来品の エクササイズローラー や アブローラー では回転部分の素材が耐摩耗の素材となっていないことで、テレビを見ながら トレーニング したらゴロゴロうるさかった…という意見もあり設計から見直して製品化しました。
【商品詳細】ホイール直径：15.0cmグリップ直径：3.3cmグリップ片側：11.5cmグリップ全長：30.0cm膝マット：34.0cm x 16.5cm×1.0cm 商品重量：333g【マラソン限定P5倍】＼楽天ランキング1位／ 【現役トレーナーが監修】 腹筋ローラー アブローラー 腹筋 ローラー 体幹 鍛える トレーニング 筋トレ アブホイール ダイエット 女性 男性 初心者 おすすめ グッズ 静か 静音 フィットネス 筋肉 筋力 腹筋ローラー マット付き 腹筋ローラー アブローラー 腹筋 ローラー 体幹 鍛える トレーニング 筋トレ ダイエット 女性 男性 初心者 おすすめ エクササイズ グッズ フィットネス マット付き 1

素材：ホイール／ポリプロピレン、シャフト／スチール、グリップ／PVCサイズ：幅30×ホイール直径15cm重量：400g仕様：体重制限／80kg原産国：台湾スリムトレーナーは効率的にお腹や腕、背中など上半身を強化できます。
簡単なエクササイズから本格的なトレーニングまで幅広く使用できます。

今話題のプランクを行う時、肘が痛い！を解決するためのフィットネスグッズ、しかもタイマーまで付いていて◎ 幅は調節可能で、初心者にもおすすめのトレーニング器具となっています♪ ※電池は付属しておりません。
【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【補足説明】 ※ご自身での組み立てが必要になる場合もございます※

■自宅で幅広い運動ができる腹筋台です ■本体の高さは44cm/47cm/50cmの3段階で高さの調整が出来ます ■クッション性のあるシートを採用しています ■シートの脇にプッシュバーがついています ■ハンドベルト付きで運動の幅が広がります ■ご使用後は折りたたんで収納できます ※日本語説明書付き 【重量】 (約)7.5kg 【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【補足説明】 こちらの商品はメーカー直送となります。
他商品とご注文いただいた場合、別便（送料無料）での発送となります。
○使用上の注意事項○ ※ご使用前にネジ固定などの部品の安全確認を必ず行ってください。
※改造/本来の目的以外/強い衝撃などはお控え下さい。
※仕様は改善の為に予告なく変更する場合があります。
※ディスプレイ画面等の環境上、写真と実際の商品の色とは多少違う場合がございます。
○以上をご了承の上ご購入ください○

■自宅で幅広い運動ができる腹筋台です ■本体の高さは44cm/47cm/50cmの3段階で高さの調整が出来ます ■クッション性のあるシートを採用しています ■シートの脇にプッシュバーがついています ■ハンドベルト付きで運動の幅が広がります ■ご使用後は折りたたんで収納できます ※日本語説明書付き 【重量】 (約)7.5kg 【サイズについて】 画像をご参照ください。
【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
【補足説明】 こちらの商品はメーカー直送となります。
他商品とご注文いただいた場合、別便（送料無料）での発送となります。
○使用上の注意事項○ ※ご使用前にネジ固定などの部品の安全確認を必ず行ってください。
※改造/本来の目的以外/強い衝撃などはお控え下さい。
※仕様は改善の為に予告なく変更する場合があります。
※ディスプレイ画面等の環境上、写真と実際の商品の色とは多少違う場合がございます。
○以上をご了承の上ご購入ください○