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一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容日本ボディビル界の王者 小沼敏雄の迫力あるハードトレーニングとプライベートライフ。 今はなき日本ボディビルのメッカ・中野ヘルスクラブで撮影された貴重な作品 収録時間2時間00分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン
一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容2013年世界選手権70k級3位の快挙を果たした田代誠の最新トレーニング 日本選手権／世界選手権に向けた田代のプレパレーション全容公開！ 田代誠のボディビルキャリア第二章が始まった！ 収録時間4時間06分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン
一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容2019 Off Season TRAINING / 2019オフトレ ヒザを怪我した鈴木雅チャンピオンが絶好調?!筋肉に幸せを与え、そして宇宙を感じるトレーニングとは?!弱冠19歳にしてトレーニング歴6年という、驚異の新人=相澤隼人の胸トレとは? ベテランの域に達した須山翔太郎のオフトレとは一体何だ?!日本ボディビル界を牽引するベテランと2019年、満を持して開眼するであろう新人の「熱きオフトレ」をご覧あれ! 出演須山翔太郎、鈴木雅、相澤隼人 収録時間1時間27分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン
一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容2021年コンテストコンディションの相澤隼人の腕トレ。 2021年日本クラス別大会2日前に収録された。収録当日の体重が76.2kg。 日本トップクラスの上腕をもつほどに成長した相澤隼人のBIG GUN'S WORKOUTを網羅。 収録時間54分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン
一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容日本ボディビル選手権6連覇、世界選手権80kg級3位のチャンピオン、鈴木雅選手の「最新版脚トレ」が登場! 全身隈無く発達した筋肉の中でも群を抜いている鈴木雅選手の脚、その「世界選手権の審査員も惚れ込んだ脚」を発達させるために、鈴木選手が考え抜いた理論を余すとこなく網羅しているのが、このDVDだ。「解剖学、連動性、グリップ」という3本の柱を中心に、鈴木選手が詳しく解説。「何故、全身の連携が必用か?」「まず座り方に注意!」「高重量種目ではヒザ周りを緩める!?」「上体で担がず脚に乗せる」など目からウロコがこぼれ落ちる、チャンピオンならではの視点に釘付け必至! 「脚が発達しない!」とお嘆きの貴兄も「発達し過ぎて困る!?」というお仁も、どなた様にもお勧めのDVD、いざ見参!! 収録時間1時間45分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン
一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容脚トレ・胸トレ・背中トレ・最終調整・Mr.大阪 角田信朗の様々な日常 対談：ジュラシック木澤・フィットネスビキニクイーンの友梨・ボディビル世界チャンピオン鈴木雅・同い年不屈の男=合戸孝二・角田信朗、角田を語る 収録時間1時間52分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン
中古DVDになりますので、キズなど使用感がございますが再生チェック済みです。
ベビーダンス 抱っこで楽しく産後エクササイズ -えいごソング編-趣味教養坂下千里子、伊東歌織発売日：2012年10月31日品 種：DVDJ A N：4988001738367品 番：COBG-6346
ボディメイクの原点は、身体を動かすこと。そのことをいつのまにか忘れていませんか？フィットネスクラブTIPNESSの完全監修で、オリジナルプログラムを実現！TIPNESSブランドのエクササイズをご自宅で楽しめます。LESSON1・2に分けて強くしなやかな理想のボディラインを手に入れるための6エクササイズを収録しました。●第1巻：LESSON1【ストレッチ】筋を伸ばすことで、柔軟性のあるしなやかなボディラインを作る基本エクササイズです。【スリムボクシング】キックボクシングのポーズを取り入れたエクササイズです。【バランスボール エクササイズ】ボールに支えられながら弾んだり転がったりして、内側の筋力を鍛え、均整の取れたボディラインを作る注目のエクササイズです。●第2巻：LESSON2【ラテンダンス エクササイズ】メレンゲ、サンバなどラテンダンスのステップを組み合わせた有酸素運動エアロエクササイズ。【太極拳】心身を癒しながら、循環器系の働きを促進し内臓機能と新陳代謝を高める中国武術をベースにしたエクササイズ。【ピラティス】世界中のセレブ・ボディメイクの主流となっているエクササイズ。 DVD（2枚組）収録時間：第1巻：65分／第2巻：85分カラー／各・片面1層／音声：1.日本語／4：3スタンダード 販売元：マクザムいろいろ試したいあなたにオススメ！正統派ボディメイクの決定版！
南国の楽園・タヒチに古来より伝わるタヒチアンダンス。エクササイズ界に新たな波!シェイプアップ効果抜群！あなたもタヒチアンダンスで更なるボディ・シェイピングを実現しませんか？自宅で簡単に出来るNewエクササイズ−タヒチアンダンス・エクササイズ遂に登場！●テ・ラ キョウコ幼少の頃からクラシックバレエなどを習い、踊りの基本を習得。舞踊暦20年のキャリアを持つ。日本のプロダンサーで活躍後、単身タヒチに渡り、本場のタヒチアンダンスにふれ、その魅力を日本に伝えるべく、日々研究を重ねている。日本人で本場のタヒチアンダンスを披露できる希少価値の高いダンサーである。現地タヒチでショーなどにも出演し、タヒチの人たちに高い評価を受けている。 内容「タヒチアンダンスdeダイエット 入門編」《収録内容》Lesson1 基本姿勢Lesson2 カラダの土台づくりLesson3 ウォーミングアップLesson4 ストレッチLesson5 基本ステップLesson6 振り付けLesson7 クールダウン「タヒチアンダンスdeダイエット 応用編」《収録内容》Lesson1 基本姿勢Lesson2 ウォーミングアップ＆カラダの土台づくりLesson3 ステップLesson4 振り付けLesson5 クールダウン収録時間：第1巻：47分／第2巻：53分カラー／片面1層／音声：日本語（ドルビー・デジタル・ステレオ）発売元：マクザムタヒチアンダンス・エクササイズ遂に登場！
古代インドを発祥地とする心身鍛錬の修行法・ヨガ。そのストイックなイメージを払拭し、エクササイズとして生まれ変わった「ハリウッドヨガ」。美を追求するトレーニング法としてハリウッド女優やスーパーモデル、世界のセレブたちを虜にしているハリウッドヨガ。しなやかでメリハリのある「ボディメイク」と心を癒す「メンタルケア」という2つの効果を持ち合わせた究極のボディ＆メンタルエクササイズです。LESSON1:深い呼吸でリラックス＆リセット運動不足の方や初心者の方でも始められるプログラムです。●ヨガ呼吸法●ヨガ・ポーズで体幹（コア）リセット●ヨガ・ウェアの紹介●ヨガ・ポーズを使った脂肪燃焼有酸素運動●クールダウンLESSON2:上・下半身集中エクササイズ全身の気になる部分に意識を集中させより理想的なボディラインを手に入れるためのプログラムです。●ヨガ呼吸法（ウジャーイ呼吸）●気になる上半身集中エクササイズ●アロマ・インセンス（お香）の紹介●気になる下半身集中エクササイズ●クールダウン スタッフ 総監修：フィットネスクラブ・TIPNESS／レッスン構成・出演：上山 千春DVD（2枚組）収録時間：第1巻：46分／第2巻：45分カラー／ステレオ／販売元：マクザムよりしなやかなボディラインへ?
ニューヨークで大ブーム！歳とともに顔から失われていく若さを取り戻す?、ニューヨークで生まれた全く新しいエクササイズが遂に日本上陸！！アネリス・ハーゲン／プロフィール2000年からニューヨーク・マンハッタンで、ヨガ教室を開設。アネリスが美顔ヨガを生み出したきっかけは、アネリスの教室に通う生徒たちが、首から下はヨガで健康的なボディラインを保てているのに、“顔だけが老けて見える”という悩みを持っていたため、整形手術やヴォトックス療法に頼らずに若返る為のエクササイズを生み出した。【ストーリー／内容紹介】【基本編】基本編では、おでこ、目、ほほや唇を鍛えることであなたの顔を若返らせる7日間プログラムをレッスンします。（収録内容）ウォーミングアップおでこと目ほほと唇の運動1インタビューwithアネリス1ほほと唇の運動2アゴと首と肩の運動1アゴと首と肩の運動2顔全体の運動幸運を呼ぶ美顔ヨガインタビューwithアネリス2【応用編】応用編では基礎編でマスターしたエクササイズを組み合わせ、むくみの解消や小顔になるためのプログラムをレッスンします。（収録内容）若返り美顔ヨガ/フェイスアップ若返り美顔ヨガ/ハリを取り戻すインタビューwithアネリス1若返り美顔ヨガ/歪みを矯正ヘルシーニューヨーク1小顔になる美顔ヨガ 3分間プログラムヘルシーニューヨーク2朝の美顔ヨガ むくみ解消インタビューwithアネリス2【セット内容】●美顔ヨガ 基本編(DVD)●美顔ヨガ 応用編(DVD)【キャスト】アネリス・ハーゲン美顔ヨガ 基本編(DVD)【 ディスク枚数 】1枚【本 編】約42分【映 像】カラー／16：9ビスタ【音 声】日本語（一部英語）（ドルビー・デジタル・ステレオ）美顔ヨガ 応用編(DVD)【 ディスク枚数 】1枚【本 編】約41分【映 像】カラー／16：9ビスタ【音 声】日本語（一部英語）（ドルビー・デジタル・ステレオ）【販 売 元】マクザム若さを取り戻す奇跡がここにある?。脳トレ生活では 基本編 と 応用編 をセットにして、メーカー希望価格7,980円を送料無料で特別価格6,999円にてご紹介！まとめて買うからお買い得！2009年7月31日発売※お届けは発売日以降となります。
レジェンド綿本彰がマインドフルネスをベースにした新ヨーガスタイル！ 今回のDVDは、医療現場や多くの企業でも取り入れられ、世界中で注目されている＜今だけに集中して研ぎ澄まされている状態＝マインドフルネス＞の要素をふんだんに盛り込んだ、新しいヨーガメソッド！ じっくりと自分の内面を味わい、呼吸にたっぷり時間をかけ、美しいカラダだけではなく安定した心も手に入れる。 この1枚で、パワーヨーガとマインドフルネスを同時に味わえる！ 【内容紹介】 ●4つの新しい特徴 ◇マインドフルネスをベースにしたまったく新しいヨーガスタイル！ 通常のヨガでは、身体を丁寧に正しく動かすことを大切にしがちですが、マインドフルネスヨーガでは、ポーズ中に身体をただ感じることに重きを置き、長めの静寂を作ることで脳が深くリラックスします。 Doingベースのエクササイズではなく、Beingを大切にするマインドフルネスで、異次元の静寂が味わえます。 ◇心地よい癒し音楽と共に味わう未体験の呼吸 ！ たっぷりと時間をかけて丁寧に呼吸を解放する新しい誘導メソッドによって、かつてないほどクオリティ高い呼吸を追求します。またBGMは、その呼吸を導くために綿本彰がプロデュースしたアルバム『癒しの呼吸』を使用する。 リリース以来Amazonでヒーリング部門1位を続けている楽曲を背景に、贅沢なメソッドを楽しむことができます。 ◇パワーヨーガのワークアウト的な効果も健在！ 通常のパワーヨーガよりはマイルドなものの、身体をある程度しっかり動かして得られる爽快感ももちろん健在。 通常のパワーヨガよりもゆっくり丁寧に動き、身体をじっくり感じながら限界付近までポーズを深めていくので、運動量の割にしっかりと効いて、練習後の爽快感を作り出します。 ◇中国語の副音声を収録！ メイン音声として綿本彰による誘導の他、中国語の副音声も収録したお得なパッケージ。 ●充実の80分プログラム 週末のたっぷり時間が取れる時などに行う、充実の80分プログラム。 綿本彰が3年の歳月をかけて構築した新しい呼吸誘導メソッドとマインドフル ネス誘導をフルに行い、深い心の静寂を味わうことができます。 ◇ヨーガフロー 子供のポーズ ／ ネコのポーズ ／ 下を向いた犬のポーズ ／ 立位前屈のポーズ ／ 腰掛けのポーズ ／ 山のポーズ ／ 太陽を仰ぐポーズ ／ 英雄のポーズ1 ／ 英雄のポーズ2 ／ 三角のポーズ ／ わき腹を強く伸ばすポーズ ／ 三角ねじりのポーズ ／ ふいごの呼吸 ／ 三角のポーズ4 ／ 三日月のポーズ ／ 板のポーズ ／ ラクダのポーズ ／ Vのポーズ ／ バッタのポーズ ／ 太鼓橋のポーズ ／ 赤ちゃんのポーズ ／ プチVのポーズ ／ 無空のポーズ ●ワークアウト重視の60分プログラム 瞑想的な呼吸や姿勢誘導などにあまり時間をかけたくなくて、とにかくしっか り動いてすっきりしたい人にお勧めな60分プログラム。ポーズ数は多くないも のの、ゆっくりじっくり動くので意外と汗がじわりと出て爽快になります。 ◇ヨーガフロー 子供のポーズ ／ 下を向いた犬のポーズ ／ 立位前屈のポーズ ／ 腰掛けのポーズ ／ 山のポーズ ／ 太陽を仰ぐポーズ ／ 英雄のポーズ1 ／ 英雄のポーズ2 ／ 三角のポーズ ／ わき腹を強く伸ばすポーズ ／ 三角ねじりのポーズ ／ ふいごの呼吸 ／ 三角のポーズ4 ／ 三日月のポーズ ／ 板のポーズ ／ ラクダのポーズ ／ Vのポーズ ／ 太鼓橋のポーズ ／ 赤ちゃんのポーズ ／ プチVのポーズ ／ 無空のポーズ ●毎日の日課に 20分プログラム 忙しい平日に60分の時間が取れない時は、20分プログラムでとりあえずのすっ きり。慌ただしい毎日に、気軽に脳をリセットして静寂を深め、心身をリフ レッシュしてくれるお宝プログラム。 ◇ヨーガフロー 山のポーズ ／ 太陽を仰ぐポーズ ／ 英雄のポーズ1 ／ 英雄のポーズ2 ／ 三角のポーズ ／ プチVのポーズ ／ 無空のポーズ 【商品詳細】 【ディスク枚数】 1枚組 【収録時間】 約167分 【映像】 カラー／16：9 【音声】 1.日本語 2ch ／ 2.中国語 【販売元】 ポニーキャニオンレジェンド綿本彰が手掛けたヨーガプログラムDVD！
YUMMY AERO 〜やみつきエアロ〜 時松 岳哲 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 51分 皆さんこんにちは!このDVDでは、エアロビクス中上級クラス向けのコリオを5ブロック収録しています。気持ち良く動けるフットパターンに連動する上肢の動きを取り入れ、さらにダイナミックにカッコ良く動くことをテーマにしています。 ポイントは難度を上げるためだけに上肢を加えるのではなく、完成した時には「なるほど!」と思えるような下肢に連動する上肢を加えるところです。完成した時の達成感は、まさにタイトルの通り「やみつき」になるはずです!すべての動きに上肢をつけるのではなく、ポイントになる部分につけることで参加者の動機付けにもなると思います。また、無理のないスムーズな展開にも注目してご覧ください。 1つのアクセントとして皆さんのレッスンにご活用していだだけると嬉しく思います。 時松 岳哲 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品
★全国一律送料無料（北海道、沖縄、離島を除く） ★佐川エクスプレスを使って配送します。。 ★運送事故により箱が潰れる可能性がございます。中身に問題がない場合、交換、返品の対応は出来かねます。 ★お問い合わせとメールを承りますので、質問や苦情を相談して有効に解決しましょう。必ず責任を持って最後までご対応致します。勝手に悪いレビューをしないでお願い致します。 ★モニターの違いにより、実際の商品の色が画像と異なる場合がありますが、写真と同じスタイルを保証いたします。 ★手動測定とは異なるため、わずかな寸法の違いを許容してください。 ★出荷納期と入荷商品の品質については、当店までメールでご連絡ください。よろしくお願いします。 ★レビューに参加することで商品の品質保証を延長することができますので、よろしくお願いします。
【 お取り寄せにお時間をいただく商品となります 】 ・入荷まで長期お時間をいただく場合がございます。 ・メーカーの在庫状況によってはお取り寄せが出来ない場合がございます。 ・発送の都合上すべて揃い次第となりますので単品でのご注文をオススメいたします。 ・手配前に「ご継続」か「キャンセル」のご確認を行わせていただく場合がございます。 当店からのメールを必ず受信できるようにご設定をお願いいたします。NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 〜ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操〜 (解説付)趣味教養 発売日 : 2021年7月21日 種別 : DVD JAN : 4988066236303 商品番号 : NSDS-24993
EANコード：0188883004534■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。
EANコード：0188883004534■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。
TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。
※ネコポス配送になります。TRFイージードゥダンササイズDVD×4(日本語)Disc1:東方神起 OCEAN/上半身集中プログラム 収録時間本編約62分・特典映像約5分Disc2:倖田來未 Butterfly/ウェスト集中プログラム 収録時間 本編約61分・特典映像約3分Disc3:TRF Love&Peace Forever/下半身集中プログラム収録時間 本編約60分・特典映像約4分Disc4:globe Feel Like dance/脂肪燃焼プログラム 本編約65分・特典映像約4分
【送料無料】 DVD 毎日マタニティビクス エクササイズ フィットネス 女性の為のエクササイズ ■妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究をしてきた 日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくった エクササイズプログラムです。 ■なにしろ楽しい！毎日続けられる！臨場感あふれるレッスンDVD。 大人気カリスマインストラクターがスタジオさながらのレッスンを指導します。 自宅で好きな時間にスタジオレッスンが楽しめます。 妊娠14週から出産まで、エクササイズ経験の無い方も簡単にできるプログラムです。 ■マタニティエクササイズの効果は… 運動中の胎児心拍数や子宮収縮、血中ホルモンなどからその安全性を調べ、 運動を継続した妊婦さんのデータからその効果を調べた結果、次のような効果があることが わかりました。 >過剰体重増加防止・身体各部の筋力及び筋持久力の強化・脂質比の改善・安産傾向 >腰背痛、便秘、足のつりなどの不快症状・乳汁分泌促進・産後の体力体型回復促進 ・精神面への好影響 DVD：カラー／DOLBY DIGITAL：ステレオ／43分 発売元：一般社団法人日本マタニティフィットネス協会【送料無料】 DVD 毎日マタニティビクス エクササイズ フィットネス 女性の為のエクササイズ ■妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究をしてきた 日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくった エクササイズプログラムです。 ■なにしろ楽しい！毎日続けられる！臨場感あふれるレッスンDVD。 大人気カリスマインストラクターがスタジオさながらのレッスンを指導します。 自宅で好きな時間にスタジオレッスンが楽しめます。 妊娠14週から出産まで、エクササイズ経験の無い方も簡単にできるプログラムです。 ■マタニティエクササイズの効果は… 運動中の胎児心拍数や子宮収縮、血中ホルモンなどからその安全性を調べ、 運動を継続した妊婦さんのデータからその効果を調べた結果、次のような効果があることが わかりました。 >過剰体重増加防止・身体各部の筋力及び筋持久力の強化・脂質比の改善・安産傾向 >腰背痛、便秘、足のつりなどの不快症状・乳汁分泌促進・産後の体力体型回復促進 ・精神面への好影響 DVD：カラー／DOLBY DIGITAL：ステレオ／43分 発売元：一般社団法人日本マタニティフィットネス協会
品 番：COBG-5701発売日：2010年06月02日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：COBG-5701発売日：2010年06月02日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビアアメリカの人気番組「The biggest Loser」でブレイクし、日本でもDVD『30日間集中ダイエット』が大ヒットしているカリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案した確実に効果を上げる驚異のダイエット・プログラム。ジリアンのシリーズの中でも、最も激しく脂肪を燃焼する本作。身体のぜい肉を撃退して、引き締まった体に変身させてくれる。制作年：2008制作国：アメリカディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：4：3音声仕様：ステレオドルビーデジタル日本語字幕収録情報《1枚組》ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット 7日間で-2キロを目指せ!出演ジリアン・マイケルズ
品 番：UEH-2D発売日：2016年10月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：UEH-2D発売日：2016年10月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。映像で見るから理解が早い！〜下巻・下半身編〜筋肉全体を知る事で毎日の手技を劇的に進化させる究極のDVD第2弾！！筋肉が理解できる3つのポイント、【筋肉の起始と停止】【筋肉の作用】【筋肉の関連性】を上原健志が優しく丁寧に指導！骨と筋肉の関係性や筋肉へのアプローチを《1.骨格模型→2.人体》の2ステップで解説。日々施術で悩んでいるセラピスト、整体師、スポーツトレーナー、そしてこれから筋肉の知識を深めたい人々必携！1.骨指標と筋肉の走行(解説)→2.筋肉触診(実践)という2つのステップで分かりやすく学べます。CONTENTS●筋肉触診とは●腰部編 脊柱起立筋（腸肋筋・最長筋・棘筋）／ 腰方形筋●殿部編 大・中・小殿筋／大腿筋膜張筋／ 梨状筋／内転筋群（恥骨筋・短内転筋・長内転筋・薄筋）●脚部編 大腿四頭筋／ハムストリングズ（大腿二頭筋・ 半腱様筋・半膜様筋） ／ヒラメ筋・腓腹筋／前脛骨筋／短脛骨筋・後脛骨筋／長指伸筋・長指屈筋・長母指伸筋・長母指屈筋●終わりに●特典映像 横隔膜指導・監修 ◎ 上原健志（うえはら たけし）u-balからだ塾、マジックハンズ・セラピストアカデミー代表。米国NSCA認定パーソナルトレーナー。女子サッカー「INAC多摩川レオネッサ」のチームトレーナーとしても活躍中。マジックハンズ・セラピストアカデミーでは主に解剖生理学を中心としたセラピスト育成にも尽力している。収録時間：100分映像特典：その他特典：収録情報
BILLY BLANKS FAVORITE MOVES [DVD] 言語: 英語
中古商品になりますので使用感ございます。【商品内容】・Getting Started DVD（スタートDVD） 53分・Maximum Power DVD（全力DVD） 53分・Rock Solid Abs DVD（ロックソリッドDVD） 38分
形式 DVD 商品名 【中古】ジリアン・マイケルズの新30日間 集中ダイエットパーフェクトBOXDVD 4枚組セット【鹿児島店】 付属品 - 商品説明 B（中古であり多少の使用感がある商品です。）中古品につき、ケースに擦れ・傷み・ヤケなどのダメージがございます。ディスクに目立つダメージは見当たりませんが、中古品のため再生に伴う微細なキズなどがある場合がございます。基本動作は確認済みです。現時点で問題はございませんが、全編の確認はしておりませんので予めご了承ください。 注意事項 【商品管理について】・店頭並行販売の為欠品キャンセルになる場合がございます。・取扱時には細心の注意を払っておりますが、店頭展示品となりますので、汚れ・些細な傷等つく場合が御座います。上記を予めご理解頂きますようお願い申し上げます。【商品お問い合わせ対応について】ご対応、回答時間 10時?18時2営業日までに回答いたします。※各担当よりご返信いたします。
一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容日本選手権7連覇、2016アーノルドクラシック・アマチュア80kg級優勝、そして遂に世界選手権80kg級の覇者となった「世界王者=鈴木雅選手」の「まんまトレーニング」を収録した最新版DVD第四弾。 2016年5月11日、水曜日の脚のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。(ただし、ストレッチは割愛)「内転筋を切ったので現在はリハビリ中」と本人が語る“脚”12種目のトレーニングは「重量は控え目」ながらレッグプレス440kg、スクワット195kg、スティッフレッグとルーマニアンの合いの子デッドリフト225kgで、もちろん本人の解説入り。 世界選手権を制した?ビッグレッグを作る秘訣がここにあるのか !? (特典映像には鈴木選手の本音もポロリ ?! ) 収録時間1時間31分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン
TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。【セット内容】下半身集中プログラム×1
DISC3 TRF 「Love&Peace Forever」 下半身集中プログラム DM便での配送です。
DVD4枚セットです。中古商品になりますので多少のキズなど使用感ございますが、再生確認済みです。