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Aerobic Dance Exercise 4 ?½éÃæµéÊÔ? »²²Ã¼Ô¤ò°ú¤¤Ä¤±¤ë¥×¥í¥°¥é¥ß¥ó¥° ¥¤¥ó¥¹¥È¥é¥¯¥¿¡¼¡§»°ÌÚÅÄ Ï¹áÆà ¥¸¥ã¥ó¥ë¡§½é¡¦Ãæµé¥¨¥¢¥í ¼ýÏ¿»þ´Ö¡§65ʬ ÆþÌç?½éµé¥ì¥Ù¥ë¤ÎÁÀ¤¤¤Ï¼ç¤Ë¡¢´ðËÜÆ°ºî¤ò½¬ÆÀ¤·²»³Ú¤Ë¹ç¤ï¤»¤ÆÆ°¤¯¤³¤È¤Ë´·¤ì¡¢¤½¤Î²áÄø¤ÇÁ´¿È±¿Æ°¤ò¤¹¤ë¤³¤È¤Ç¤¹¡£ º£²ó¤ÎDVD¤Ç¤Ï¡¢Ê¿ÌÌŪ¤ÊÆ°ºî¤òÃæ¿´¤ËŸ³«¤Ï¥·¥ó¥×¥ë¤Ë¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¥³¥ê¥ª¤â´ðËÜÆ°ºî¤òÃæ¿´¤Ë¼è¤êÆþ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ÃæÈװʹߤÏŸ³«¤ä¹½À®¤òÊ£»¨¤Ë¡¢Á°È¾¤è¤ê¥ê¥º¥à¥Á¥§¥ó¥¸¤ä²óÀûÆ°ºî¤ò¿¤á¤Ë¤·¤Æ¥«¥¦¥ó¥È¤Î¼è¤êÊý¤òºÙ¤«¤¯¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£Á´¥ì¥Ù¥ë¤Ç¶¦Ä̤·¤Æ°Õ¼±¤·¤¿¤³¤È¤Ï¡¢¤ªµÒÍͤ¬¥¯¥é¥¹¤Ë½¸Ã椷¤Æ¥¨¥¯¥µ¥µ¥¤¥º¤Ç¤¤ë¤è¤¦¹½À®¤ò¤¹¤ë¤³¤È¤Ç¤¹¡£ Î㤨¤Ð¡¢Î®¤ì¤òÅÓÀڤ줵¤»¤Ê¤¤¤³¤È¡¢³Ð¤¨¤¿Éôʬ¤Î·«¤êÊÖ¤·²ó¿ô¤¬Â¿¤¯¤Ê¤ê¤¹¤®¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ë¤¹¤ë¤³¤È¡¢¶¯ÅÙ¤ò¤¢¤ëÄøÅٹ⤯¤·¤¿¤é¥¤¥ó¥¿¡¼¥Ð¥ë¤È¤·¤ÆÄ㶯Å٤Υ¹¥Æ¥Ã¥×¤ËÌᤷ¡¢¤½¤Î»þ´Ö¤òÍøÍѤ·¤Æ¥¢¡¼¥à¥¹¤ò³Ð¤¨¤Æ¤â¤é¤¦ etc¡Ä¡£É½¾ðˤ«¤Ê¹½À®¤ò°Õ¿Þ¤·¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡£ ¥ì¥¤¥ä¥ê¥ó¥°Å¸³«¤òÃúÇ«¤Ë¹Ô¤¤¡¢¤æ¤È¤ê¤ò»ý¤¿¤»¤ë¤³¤È¤Ç»²²Ã¼Ô¤È¿´¤òÄ̤碌¡¢¼«Ê¬¤â¥¯¥é¥¹¤ò³Ú¤·¤á¤ë¤³¤È¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£À§Èó¤´»²¹Í¤Ë¤·¤Æ²¼¤µ¤¤! ¢¨¥µ¥ó¥×¥ëÆ°²è¤Ï¥¦¥§¥ÖÍѤ˲è¼Á¤òÍî¤È¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£DVD¤Ç¤Ï¹âÉʼÁ¤Ê±ÇÁü¤ò¤´Í÷¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¡£ ¡ã¤³¤Î¾¦Éʤϥ᡼¥«¡¼Ä¾Á÷ÊؤˤÆȯÁ÷¤¤¤¿¤·¤Þ¤¹¡ä ¡¦ ¥á¥Ã¥ÄDVD¡¦CD°Ê³°¤Î¾¦ÉʤȤÎƱºÊñȯÁ÷Âбþ¤Ï¾µ¤Ã¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤»¤ó¡£ ¡¦ Âå¶â°ú´¹¤Ç¤ª»Ùʧ¤¤¤Ï¤´ÍøÍѤǤ¤Þ¤»¤ó¡£ ¡¦ ²Æ츩¡¦Î¥Å硦°ìÉôÃÏ°è°¸¤Ë¤ÏÊÌÅÓÁ÷ÎÁ¡ÊÃæ·ÑÎÁ¡Ë¤ò¤´ÀÁµáÃפ·¤Þ¤¹¡£ ¡¡¡ÊÁ÷ÎÁ¤Ë´Ø¤·¤Þ¤·¤Æ¤ÏÅöŹ¤«¤é¤Î¥á¡¼¥ë¤ò¤´³Îǧ¤¯¤À¤µ¤¤¤Þ¤»¡Ë ¥á¥Ã¥ÄDVD¥«¥Æ¥´¥ê¡¼ÊÌ ½é¡¦Ãæµé¥¨¥¢¥í Ãæ¾åµé¥¨¥¢¥í Live¥¨¥¢¥í ½é¡¦Ãæµé¥¹¥Æ¥Ã¥× Ãæ¾åµé¥¹¥Æ¥Ã¥× Live¥¹¥Æ¥Ã¥× ¥À¥ó¥¹¥¨¥¢¥í ¥é¥Æ¥ó¥¨¥¢¥í Live¥À¥ó¥¹¥¨¥¢¥í ¥¢¥¯¥¢ °ìÈ̸þ¤± Á´¾¦ÉÊ
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