NO STRESS AERO 10 10年の集大成まとめました インストラクター ： 北川 健太 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　61分 皆さんこんにちは!今回も、初級から中級者に向けたコリオグラフィーを作成しました。
初級パートでは、どこまで難度を下げられるか!!に挑戦しています。
エアロビクスエクササイズの枠の中で、できる限りシンプルなゴール設定を目指し、参加者の体力やスキルレベルに合わせて、クラス設定をLIVEに調節するプログラミング法をお伝えします。
エアロビクスがグループエクササイズであるがゆえ、仕方ないともいえる『不可抗力的なストレス』をできるだけ軽減できるよう、雰囲気作りにも工夫を凝らしています。
参加者がどこをストレスと感じるかを分析することで、おのずと初級クラスで作る雰囲気というものが見えてくるものです。
中級パートでは、難度の高いコリオも、息が詰まらない『間』を有効に使った展開にご注目ください。
詳細が気になったあなた!ぜひご購入ください。
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DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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Vi Move Chain Aero 2 インストラクター ： 島田 厚 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　70分 このDVDでは美しい(Vi)動き(Move)をテーマにエキサイティングでライブ感溢れるコリオグラフィーを5ブロック紹介しています。
また、ボーナストラックにはアシスタントの2人がリードをとり5+2ブロックのボリュームある構成となっています。
7ブロックすべてが、繋ぎ合せる(Chain)テクニックを使い2つ以上の16カウントシンメトリーやアシンメトリーを32カウントのシンメトリープログラムに進化させています。
旬な展開手法から懐かしい展開手法!また、動きの流れや展開の流れを意識して『安全で効果的で楽しい!』を映像で伝えようと試みました。
島田あつしが細部にまで拘った考えが凝縮されたDVDです。
そのまま使うもよし16カウントのまま使いシンプルな動きを足して中級以下のクラスにも役立たせることができます。
是非、ご覧いただき感じてください。
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初中級エアロ Nozomi STYLE 流れよく!気持ちよく! インストラクター：武内 のぞ美 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：61分 皆様こんにちは!インストラクターの武内のぞ美です。
このDVDでは初中級レベルのコリオグラフィーをご紹介します。
初中級エアロビクスのレッスンは、レッスンを行う時間帯によって参加されるお客様の層が異なったり、初級のレッスンに慣れて次のステップにチャレンジされたい方、又は久しぶりにエアロビクスのレッスンに参加される方など、初級レッスンや中上級レッスンに比べて参加されるお客様のカラーがとても幅広いです。
今回は、様々なレッスンシーンを想定したコリオグラフィーとブレイクダウンに着目した内容でお送りします。
また、初中級レッスンならではのレイヤリングを行うタイミングやキューイングの伝え方にもこだわっていますので、そちらも注目して頂けると幸いです。
このDVDの内容を是非ご覧いただき、参考にしていただけますと嬉しいです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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フィットネス　DVD 【エレガンス・ストレッチ　いつまでも美しくありたいすべての女性たちへ】 10％OFF 2009/9/18発売 ○エレガントでしなやかな身体の使い方が特徴で、流れるような動きの中で無理なく身体をほぐしながらストレッチしていくフィットネスDVD。
■DVD 収録時間75分 ■収録内容 [DVD] エレガンス・ストレッチ　いつまでも美しくありたいすべての女性たちへ ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。
「フィットネス」の他のCD・DVDはこちらへ 【ご注文前にご確認下さい！！】 ★配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。
その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。
★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。
★お急ぎの方は、配送方法で速達便をお選び下さい。
速達便をご希望の場合は、前払いのお支払方法でお願い致します。
（速達料金が加算となります。
）なお、支払方法に代金引換をご希望の場合は、速達便をお選びいただいても通常便に変更しお送りします（到着日数があまり変わらないため）。
予めご了承ください　

◆タイトル: 6 Week Six-Pack◆現地発売日: 2010/11/30◆レーベル: Lions Gate◆その他スペック: DOLBY 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 71分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Get ripped, lean abs in six weeks with Jillian Michaels, winning trainer on NBC's THE BIGGEST LOSER and the #1 fitness DVD brand of 2010. Forget boring sit-ups - Jillian's ab-shredding system will chisel the midsection with her winning combination of core-focused cardio circuits and ab-toning exercises.6 Week Six-Pack DVD 【輸入盤】

【中古】DVD ワガノワ・クラス　ストレッチ 美しく踊るために ワガノワ・バレエ・アカデミー【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】商品画像はイメージです。
中古という特性上、使用に影響ない程度の使用感・経年劣化（傷、汚れなど）がある場合がございます。
また、中古品の特性上、ギフトには適しておりません。
商品名に『初回』、『限定』、『〇〇付き』等の記載がございましても、特典・付属品・保証等は原則付属しておりません。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間はを受付けております。
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ご来店ありがとうございます。
昭和・平成のCD、DVD、家電、音響機器など希少な商品も多数そろえています。
レコード、楽器の取り扱いはございません。
掲載していない商品もお探しいたします。
映像商品にはタイトル最後に[DVD]、[Blu-ray]と表記しています。
表記ないものはCDとなります。
お気軽にメールにてお問い合わせください。

一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容コロナが蔓延する2020年6月19日に、日本ボディビル界の期待を背負った新星:相澤隼人が、日本選手権9連覇のボディビル界の至宝:鈴木雅に挑んだ! 広がりと厚みを創る背中トレは、脚の置き位置からグリップ、引くときの姿勢やタイミングなど多岐に渡って話しは広がりを見せる! 「鈴木雅になりたい!」という気持ちでいた相澤隼人にとって、どんな一日になったのか?! 相澤隼人の鈴木雅への十の質問とは?!シリーズ第一弾! 収録時間1時間46分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

Aero Rainbow 3 高島 玲佳 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　52分 このDVDでは初中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しております。
どのブロックでも、展開途中も完成形も体の向きや足の運びにストレスを感じない、流れに沿って気持ちよく動ける、という点に配慮しました。
前半は初級〜初中級レベルを想定し、シンプルな動きに移動を加える、リズムでアクセントをつける等、ベースからの変換要素を明確にし、それに伴う動きの説明を入れていきました。
後半は中級レベルを想定し様々な変換要素を用いて、ポイントとなる部分、さらにチャレンジ的な動作になる箇所を加えました。
その分なるべく細かなレイヤーを心掛けました。
段階を追って徐々に難度や強度をあげていく点や展開方法に着目してみて下さい。
実際のレッスンでは、対象となるクラスや参加者のレベルに応じてその一つ一つのレイヤーの必要性を考慮し、省く、付け足す等の工夫でより幅広いクラス(初級〜中級以上)にご活用頂けると思います! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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（趣味／教養）,西村真澄販売会社/発売会社：（株）オルスタックピクチャーズ(（株）オルスタックピクチャーズ)発売年月日：2013/07/26JAN：4580363346350

JAMES STYLE James ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　51分 台湾代表のフィットネスインストラクターであるJamesIRがお届けするスペシャルコリオです! エアロビクスの基本的な動きを中心に32カウントのシンメトリー、アシンメトリーの様々な展開のコリオを5ブロック収録! JamesIRの、長身を生かしたダイナミックで力強い動きにもご注目ください!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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◆タイトル: Go-Go Dance Workout◆現地発売日: 2012/10/30◆レーベル: World Dance New York 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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詳しくはこちら ◆収録時間: 45分※商品画像はイメージです。
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If you love Angie Pontani's Go-Go Dance instructional DVD you will double love her new Go-Go Dance Workout! Go-Go is a fun and fabulous freestyle form of dance that borrows from many dance styles and genres. Popularized in the 1960s with then 'outrageous' moves like the Twist and the Watusi, Go-Go today encompasses everything from those timeless steps to contemporary new dance moves. Burlesque artist extraordinaire Angie Pontani is a child of New York City and a key figure in the establishment of NYC's modern day burlesque scene. Her interest in retro variety arts combined with a cutting-edge innovative drive prompted her to master and cultivate Go-Go dancing both as a historical retro style originating in teh club culture of the '60s and as a modern sexy, slinky, and light-hearted dance genre favored in nightlife venues around the world. In her Go-Go Dance Workout, Angie places her focus on classic Go-Go dance moves, a lot of them coming from the '60s and '70s. This high-energy dance vocabulary involving both lower and upper body makes for a fantastic workout: It's varied, entertaining and simple enough to learn as you exercise. All the music for the Go-Go Dance Workout has been provided by the world-famous Los Straightjackets one of Americas most notable and long-lived rockabilly and rock bands, whose massive touring success shows no sign of stopping. The music of Los Straightjackets, originally 60s-surf-inspired incorporates R&B, country, and exotica, along with a careefree, sexy Latin vibe - all perfect for backing Go-Go dance performance. The two main sections of Angies workout are: 1. Cardio Go-Go - a non-stop sequence of Go-Go dance moves. You remain in constant motion, adding steps at a fast pace. At the end of this section the dance steps you've learned fall into a full Go Go dance routine to one of Los Straightjackets classic hit songs, Dipinto Twist. 2. Go-Go Box - In this non-stop section you follow Angie in sequences of moves designed to make you feel like you are actually performing on a nightclub stage. Angie g oes at a fast pace sequences of moves designed to make you feel like you are actually performing on a through multiple repetitions of heart-pumping, body-sculpting Go-Go dance moves. A lot of them are classic Go- Go steps like the Freddy, the Go-Go Gorilla and the Anne-Margret. The workout is accompanied by a full-fledged tutorial section, the Go-Go Encyclopaedia, where Angie walks you through a detailed breakdown of every step used in the workout.Go-Go Dance Workout DVD 【輸入盤】

ENERGY FLOW Vol.6 本間 友暁 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　48分 このDVDでは全身の筋バランスが崩れないように考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス中上級者向けコリオを5ブロックご紹介しています。
基本的な動作から始まり、スムーズに身体が動かせるように一つずつ解りやすく変化要素を付け足していますので、普段のレッスンに直ぐに活かして頂けるような内容に仕上がっています。
インストラクターの皆さんは、コリオを作成する上で様々な壁に当たることがあると思います。
このDVDにはそんな悩みを解決できるヒントが隠されています。
収録されている動作をそのまま使用しても良し、少しだけ面の変化を加えても良し、上肢の動作を加えても良し、ターンを入れても良し、是非皆さんなりにこのDVDを活用してみてください。
何度も繰り返しご覧になって頂ければ幸いです。
本間 友暁 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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R to Smile aerobics!! インストラクター：國友 伶華 ジャンル：Live エアロ 収録時間：55分 私、國友伶華オリジナルの中上級エアロビクスのレッスンをお届けします。
コリオグラフィーや、展開、全体の内容も見どころなのですが、ご参加して下さる皆様の笑顔、私とのやり取り、スタジオ内に広がる雰囲気なども感じていただきたい。
そんな内容になっております。
ご参加いただきました方々には『また次もレッスン受けてみたいなぁ。
』そう感じていただけるような雰囲気づくりをしています。
是非ご参加下さい。
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収録内容 第1回 あなたの硬いところを見つけよう 第2回 夢じゃない！？（1）開脚 第3回 夢じゃない！？（2）前屈 第4回 ほっておくとひざ痛に 第5回 疲れない！つまずかない！ 第6回 ぐるぐる回しで肩こり解消 第7回 姿勢ピシッと！ いつまでも美しく 第8回 結果大発表！ &中野ジェームズ修一のデイリーストレッチ 【講師】フィジカルトレーナー 中野ジェームズ修一 【生徒】塙宣之(ナイツ)、LiLiCo、坂田梨香子 【特典映像】 柔軟性チェックとストレッチ・筋トレ一覧 ※一部の商品で、旧税率で計算された税込価格のみがパッケージ等に記載されており、実際の販売価格と異なる場合がございます。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほど宜しくお願い致します。
[DVD] 体が硬い人のための柔軟講座 発売日：2020年08月17日 "体が硬い人"のためのストレッチメニューを伝授します。
前屈しても手がつま先に届かない。
背中に手が回らない。
自分は子どもの頃から体が硬かった…。
そんな人のための体をやわらかくする方法を学んでいく。
ひとくちに"体が硬い"といっても、硬いところは人それぞれ。
まずは、自分はどこが硬いのかを見つけ、これから取り組むべきストレッチを理解する。
正しい知識を得て、あなたも柔軟性をゲットしよう！ ディスク枚数：1枚

Standard Step 3 僕が大切にしてること インストラクター ：飯山 大輔 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　81分 関東近郊でエアロビクスとステップのレッスンを担当させて頂いています飯山大輔です。
このDVDでは初中級のステップのコンビネーションをご紹介します! 今回のテーマは「流れ」と「運動効果」僕自身が今、一番多く担当しているレッスンのレベルはスタートクラスと中級クラス。
レギュラーでの数が増え、また代行レッスンでも行うことが多くなりステップと向き合いまくりました。
そこで気づいた事は、初心者・初級レベルに重要なポイントは「ある程度の運動量や運動効果」で、初中級から中級レベルに重要なポイントは「無理のない動きや流れからくる運動効果」でした。
難度は上げるのは簡単です。
重要なのは、ターゲットを考えた上で、クラス参加者に共通の運動効果と楽しみとしての難度を提供できることだと考えます。
実際のレッスンで使える難度の上げ下げの仕方をバリエーションとしてお伝えしております。
是非、ご覧頂き参考にして頂けますと幸いです。
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The Bridge 飯山流 初中級ステップ 飯山 大輔 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　57分 今回は、たくさんのDVDの中から選んで頂き、ありがとうございます。
初級から中級というのは、一番インストラクターが日々考えさせられ、悩みの多いパートだと思っています。
僕自身も日々いろいろ感じ、変化をさせてきた一人です。
このDVDは、初級から少しずつ慣れて中級へと向かう方を対象とし、初級から中級への橋渡し、そしてより楽しさを伝える内容となっています。
インストラクターのさじ加減で判断をしてしまうと、参加者にとってとても難しく感じたり、時には物足りなく感じてしまう事も多々ありますよね。
このさじ加減は、インストラクター主観ではなく参加者目線になって考えていく事が大きな近道になっていくと思います。
このDVDを通じて、参加者目線や客観的目線を使って、ご自身のレッスンにプラスになってもらえたら最高に幸せです。
ぜひ、一緒にレッスンを良くしていきましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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AERO FINE 3 インストラクター ： 木原 啓貴 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　45分 細かいステップだけではなく、ダイナミックに大きく身体を使えるようなコンビネーションです。
様々な要素を多角的に使い、スピーディーに動きを展開しています!リズムチェンジや身体の使い方、アームスなど見所満載です!完成型だけではなく、そこに行くまでのプロセスからどのように意外性を出してお客様を導いていくか、そこにもご注目ください!また単にコリオグラフィーの"ネタ"だけではなく、動作の見せ方として重心の左右移動から上下の移動にも注目し、木原の動き方、コンビネーションを研究してみてください。
中上級クラスは様々な動きが出てきますが、いかにそれを明確に動作で見せ、無理のないレイヤリングかがキーポイントです!そこも参考になれば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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マーティー松本販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2012/07/31JAN：4571336931130

RK'S VERTICAL STYLE インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル:　 中上級ステップ 収録時間:　57分 このDVDでは、ステップ台を縦に置いた【Vertical Step】のコンビネーションをご紹介致します。
中級〜中上級レベルを想定し、縦置きならではの、奥行きを使ったダイナミックな移動と、ストラドル系の動作を多く取り入れて作成しました。
展開の過程では、ベースムーブから徐々に前方への移動を加え、さらに台上だけでなくフロアーをしっかりと使い、移動を広げながら進めています。
また背面 (裏向き)に入り込みやすい動きも、レイヤリングのタイミングやキューイングを工夫することで、戸惑いなく動いて頂けるよう導いています。
流れ良く、分かりやすく・・・いつもの横置きと同じことですが、置き方が違うからこそ、多くの気遣いが必要だと感じます!その分、お客様には、また違った 楽しさ&雰囲気、移動感や高い運動量を味わって頂く機会になると思います! ぜひぜひ【Vertical Step】を行う際に参考にして頂けましたら幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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【中古】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ?ポイント痩せ編? DVD LPFD-8009L【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ?ポイント痩せ編? DVD LPFD-8009L付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
また、画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。
ビデオデッキ、各プレーヤーなどリモコンが付属してない場合もございます。
また、限定版の付属品、ダウンロードコードなどない場合もございます。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
ご注文からお届けまでご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。
　　お届けまで3営業日〜10営業日前後とお考え下さい。
　※在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。
配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
※ご注文後の当店より確認のメールをする場合がございます。
ご返信が無い場合キャンセルとなりますので予めご了承くださいませ。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。

How To Use Vertical 縦の活用法 インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 53分 皆様こんにちは、石河知可子です。
此方のDVDでは初中級〜中級バーティカルステップをご紹介致します。
縦に置く利点は前作のバーティカルDVD同様! 更により解り易く、丁寧に変化していきます。
バーティカルステップを御存じで無い方、ステップレッスンをご担当されて間もない方も安心してご購入、是非ご覧下さい。
内容は32c、5ブロックのコリオグラフィが収録されて居ります。
各ブロックの難度は1ブロック、2ブロック目が初級〜初中級。
3ブロック目は初中級。
4ブロック、5ブロック目は中級です。
(クラスのレベル等はご契約会社様により異なりますので、あくまで目安として捉えて下さい)此方が皆様のヒントに成るようでしたら幸いです。
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やさしい舞踊体操（歌謡編）は、日本舞踊の技法を取り入れ、健康作りに役立つよう制作されたものです。
いままで舞踊に興味のなかった方でも入門編としてお使い頂けます。
どなたでも知っている歌で舞踊体操を楽しむことができます。
藤間万吏也先生の振付・指導・解説により、踊りのお稽古前の準備体操としてもお使いいただけます。
　 【商品内容】DVD1枚 カセットテープ1本 （舞踊体操で使用されている道具の「ドラムバンド」は別売りです。
） 【収録内容】 1．首の三つ振り、大腿四頭筋の運動 曲目：お江戸日本橋（全身運動） 2．握力をつける運動（ドラムバンドを使用）、腕の運動 曲目：きよしのズンドコ節（全身運動） 3．手首の運動、膝の屈伸運動、腹筋運動 曲目：島田のブンブン（全身運動） 4．上体ひねり運動（ドラムバンドを使用）、胸を開き大胸筋の運動 曲目：河内おとこ節（全身運動） 【出演者】振付・指導・解説：藤間万吏也、表現：藤間万吏音、藤間万吏紗 【備考】 発売元： 株式会社エムティアール 販売元： 株式会社エムティアール ●ドラムバンドとは 　縦、横、自由に振ると、鈴の音や色々な音が出るマラカスのようなものです。
●用途 　体操・踊り・各種応援など。
また、バトントワラーなど多目的に使用する事ができます。
　

DVD2枚セット、未開封・新品です。

COLORFUL STEP インストラクター ： 駒澤 悟 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　64分 皆様こんにちは。
駒澤悟です。
このDVDでは、中上級クラス向けのコリオグラフィーを5ブロック紹介します。
タイトルにもあるように、COLORFULに様々なスタイルと様々な構成、手法を用いて、バラエティに富んだコリオを作成していきます。
普段のレッスンではもちろん、バーバルキューとビジュアルキューをふんだんに使用していると思います。
しかし、ステップの場合は、中上級コリオになってくると様々な方向を向きますので、方向が変わった時に出すキューや方向を変える前のキューがとても大切になってきます。
そんなバーバルキューには法則を使い、ビジュアルキューには予告動作を用いて、参加者の方々に想像してもらいながらクラス全体を進めるよう、今回のDVDは作成しています。
コリオ以外の注目ポイント満載な内容になっていますので、瞬きをせずにご覧下さい。
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タヒチアンダンスdeダイエット 応用編(DVD) [MX-279S] DVD メーカー希望小売価格：3,800円+税 発売日：2007/6/29 分数：53分 体裁：カラー／片面1層／音声：日本語（ドルビー・デジタル・ステレオ） 販売元：マクザム ●テ・ラ　キョウコ 幼少の頃からクラシックバレエなどを習い、踊りの基本を習得。
舞踊暦20年のキャリアを持つ。
日本のプロダンサーで活躍後、単身タヒチに渡り、本場のタヒチアンダンスにふれ、その魅力を日本に伝えるべく、日々研究を重ねている。
日本人で本場のタヒチアンダンスを披露できる希少価値の高いダンサーである。
現地タヒチでショーなどにも出演し、タヒチの人たちに高い評価を受けている。
キャスト テ・ラ　キョウコ 製作年 2007年 製作国 日本 南国の楽園・タヒチに古来より伝わるタヒチアンダンス。
エクササイズ界に新たな波！シェイプアップ効果抜群！ あなたもタヒチアンダンスで更なるボディ・シェイピングを実現しませんか？ 自宅で簡単に出来るNewエクササイズ?タヒチアンダンス・エクササイズ遂に登場！ ●テ・ラ　キョウコ 幼少の頃からクラシックバレエなどを習い、踊りの基本を習得。
舞踊暦20年のキャリアを持つ。
日本のプロダンサーで活躍後、単身タヒチに渡り、本場のタヒチアンダンスにふれ、その魅力を日本に伝えるべく、日々研究を重ねている。
日本人で本場のタヒチアンダンスを披露できる希少価値の高いダンサーである。
現地タヒチでショーなどにも出演し、タヒチの人たちに高い評価を受けている。
　 内容 「タヒチアンダンスdeダイエット　入門編」 《収録内容》 Lesson1　基本姿勢 Lesson2　カラダの土台づくり Lesson3　ウォーミングアップ Lesson4　ストレッチ Lesson5　基本ステップ Lesson6　振り付け Lesson7　クールダウン 「タヒチアンダンスdeダイエット　応用編」 《収録内容》 Lesson1　基本姿勢 Lesson2　ウォーミングアップ＆カラダの土台づくり Lesson3　ステップ Lesson4　振り付け Lesson5　クールダウンシェイプアップ効果抜群！ あなたもタヒチアンダンスで更なるボディ・シェイピングを実現しませんか？

Free style hirobics dance aero 2 ?The Isolation? インストラクター：鈴木 宏堯 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：70分 皆さまこんにちは!ダンスと健康運動指導士のインストラクターのヒロビクスこと鈴木宏堯(すずきひろたか)と申します。
今回の見どころはisolation(アイソレーション)です。
意味は体の一部分を動かす事に当たりますが、フィットネスでは意識をして動かす意味合いとしてレッスンにてお伝えしております。
(トレーニングの原則、意識性の原則) ダンスフィットネス・エアロビクスの指導の中では、楽しみながらも必要な機能や期待できる効果も伝えられると、参加者の考え方の視野も広がりやすいと感じています。
今回のDVDでは特に、普段のレッスンで使えるワンポイントを入れて説明しておりますので、そちらにも注目していただけると大変嬉しいです。
最後にダンスエアロ・エアロダンスの違いについても、鈴木の考えるメソッドで展開しております。
是非ご注目ください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

BEST BALANCE STEP フロアでの動き多くなってませんか? インストラクター：岡本 晃一 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：68分 32cシンメトリーの動きを5ブロック収録しております。
ステップクラスで普段私が大事にしていることは、台を使った動きとフロアでの動きのバランスです。
あまりにも台を使う時間が多いと身体的に過度な強度になりやすく、逆にフロア中心の動きが多くなってしまうとせっかくのステップ台を使ったプログラムの醍醐味が半減してしまいます。
より効率よく・安全にステップクラスを楽しんで頂くための、台とフロアのバランス黄金比率 6:4(岡本の持論です)を意識しております。
クラスの雰囲気をガラッと変えたい、普段のレッスンが単調になりがちなインストラクターの方や、もう一歩レッスンに盛り上がりが欲しいインストラクターの方など、ぜひこちらの動画をご覧いただけますと幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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DVD　ベビータッチングとママボディメイク vol.1 親子の触れ合いを大事に考え、医学・専門的な見地から編み出された親子の体操を推進している社団法人日本親子体操協会が初のエクササイズDVDを発売しました。
これまで、多くの地域で運動を通じて輪を広げていった日本親子体操協会。
DVDを通して親子でエクササイズを楽しんでください! ※ この商品ではエクササイズボールが付属しません。
プログラムによってはエクササイズボールが必要です。
日本親子体操協会推奨のエクササイズボール、もしくは、それに類するボールを用意していただくか必要があります。
[収録内容] ★ベビータッチング ・呼吸 ・おなか ・せなか ・足・腰回りのほぐし ↓ここからのエクササイズは付属のボールを使用します ※ボールは直径25cm ★ママのエクササイズ ・ からだほぐし ・ 腹筋3種 ・ヒップリフト ・カーフレイズ+骨盤まわりの体操 ・親子スクワット ★カンガルーだっこひも体操 ・ エクササイズの注意点 ・ だっこひもエクササイズ ・ だっこひもストレッチ ▼監修 大久保裕美 日本親子体操協会理事・ディレクター。
多くの企業で指導を行うとともに、マタニティ・ベビー・親子ピラティス・親子ヨガの普及に尽力。
山王病院アドバイザー。
共立習志野台病院アドバイザー。
▼監修 丸山絢子 ベビータッチング監修 商品名 DVD　ベビータッチングとママボディメイク vol.1 DVDのみ 発売元 株式会社汎企画 販売代理 有限会社ブルーピーター 販売月 2017年2月20日 内容 カラー／29分／片面1層／16：9 ご注意 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、 メーカー直送となります。
その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。
広告文責 株式会社彩華生活　　 03-5888-7718

◆タイトル: Dance and Be Fit: Latin Groove◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Desi Bartlett hosts two 20-minute salsa programs.Dance and Be Fit: Latin Groove DVD 【輸入盤】

【中古】コア・ボックス(ボクシング&エクササイズの最前線) [DVD]【メーカー名】ビデオメーカー【メーカー型番】【ブランド名】商品画像はイメージです。
中古という特性上、使用に影響ない程度の使用感・経年劣化（傷、汚れなど）がある場合がございます。
また、中古品の特性上、ギフトには適しておりません。
商品名に『初回』、『限定』、『〇〇付き』等の記載がございましても、特典・付属品・保証等は原則付属しておりません。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間はを受付けております。
(注文後の購入者様都合によるキャンセル・はお受けしていません。
)他モールでも併売している商品の為、完売の際は在庫確保できない場合がございます。
ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。
2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。
3、在庫確認⇒新品在庫：3-5日程度でお届け。
　　※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますので　お届けまで3日-10日営業日程度とお考え下さい。
　米海外から発送の場合は3週間程度かかる場合がございます。
　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
※配送業者、発送方法は選択できません。
お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。
お客様都合によるご注文後のキャンセル・はお受けしておりませんのでご了承下さい。
ご来店ありがとうございます。
昭和・平成のCD、DVD、家電、音響機器など希少な商品も多数そろえています。
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掲載していない商品もお探しいたします。
映像商品にはタイトル最後に[DVD]、[Blu-ray]と表記しています。
表記ないものはCDとなります。
お気軽にメールにてお問い合わせください。

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