アクアダンス ファンムーブ 2 インストラクター ： 竹内 智樹 ジャンル:　アクア 収録時間:　51分 今回のテーマは「アクア指導に活かすキューイング術」です。
プールを利用されるお客様は年齢層、体力、性別、キャリアも様々です。
そんな中、クラブで設置されているアクアダンスのクラスは、レベル分けされていないのが現状だと思います。
幅広いお客様を満足させるスキルの1つである「キューイング力」が上がれば、心地よくレッスンを受けて頂けること間違い無し!参加者とのコミュニケーションがとても楽しくなります。
参加者の充実感、安心感を得られると、必ずお客様の継続率アップに繋がります。
このDVDでは、コリオを進めていく中でキューイングのポイントにも触れながら展開しています。
皆様が考えたコリオをより解りやすく伝える術を盛り込みました。
是非、皆様の引き出しに付け加えていただければ幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
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EANコード：0013131597691■通常24時間以内に出荷可能です。
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5点以上で600円からとなります。
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メール便送料無料です。
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■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
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形式 DVD 商品名 【中古】ジリアン・マイケルズの新30日間 集中ダイエットパーフェクトBOXDVD 4枚組セット【鹿児島店】 付属品 - 商品説明 B（中古であり多少の使用感がある商品です。
）中古品につき、ケースに擦れ・傷み・ヤケなどのダメージがございます。
ディスクに目立つダメージは見当たりませんが、中古品のため再生に伴う微細なキズなどがある場合がございます。
基本動作は確認済みです。
現時点で問題はございませんが、全編の確認はしておりませんので予めご了承ください。
注意事項 【商品管理について】・店頭並行販売の為欠品キャンセルになる場合がございます。
・取扱時には細心の注意を払っておりますが、店頭展示品となりますので、汚れ・些細な傷等つく場合が御座います。
上記を予めご理解頂きますようお願い申し上げます。
【商品お問い合わせ対応について】ご対応、回答時間　10時?18時2営業日までに回答いたします。
※各担当よりご返信いたします。
　

◆タイトル: Global Groove Workout◆現地発売日: 2020/01/01◆レーベル: Mill Creek 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Global Groove Workout DVD 【輸入盤】

ステップテンプレート 1 参加者の運動効果に向けての提案 インストラクター ： 三井 俊一 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　56分 初中級のステップエクササイズのクラス作りを提案します。
皆さんは普段のレッスンに向けて、どの様にクラスの構成を考えていますか?私は、シンプルなベースの動きから変化要素を加えて構成する事が多いです。
リー ドチェンジムーブから始まり、ベースとなる動きを加え1ブロック(32カウント)を完成させます。
その途中、もしくは1ブロック完成させてから強度や難度 といった変化要素を加えます。
今回は、ベースとなる動きを型(テンプレート)に見立てて、そこから高さや幅を活かしたあらゆるバリエーションを紹介します。
ステップエクササイズは、丁寧な展開や細かい指導が参加者の運動効果に繋がります。
このDVDが、皆さんのお役に立ちますように! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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（趣味／教養）販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2022/06/20JAN：4571336939976つらい痛み・痺れは、自分で治せます！／腰椎のねじれ　股関節の硬さ／手術なしで、根本原因を正していく　とっても簡単なセルフ整体術／専門雑誌で大人気の白井先生が　とても分かりやすく指導してくれます！／新国民病といわれる脊柱管狭窄症は、歩行時に出る腰の痛みや足の痺れ。
／この症状を手術はもちろん、薬・注射も使わずに楽にする体操法を　大人気の専門家・白井天道先生が丁寧に解説。
／見たその場で真似ができて、直ぐに効果が実感出来る画期的なセルフ整体術の登場です！

ピュアステップ コリオと指導のバランス 冨岡 広希 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 67分 僕の中で、初中級ステップで大切にしていること…『バランス』参加者に、難しすぎない、でもチャレンジ・継続して頂くクラス作りをしたい。
ステップクラスにご参加頂くことは、エアロビクス等と違い、台がある分ハードルがあると思われます。
一度きりの参加者をできるだけ無くし、継続へ導くに は、初回のレッスンがとても重要です。
それを意識した収録内容は、大きく分けると2つ。
コリオのバランスと指導のバランスの2つを意識して収録致しまし た。
コリオは、展開方法をわかりやすくすること、アプローチを分散することで参加者が覚えやすいようにすること。
指導は、ステップクラスの特徴を意識した キューの出し方、グループレッスンで必須の指導循環。
冨岡流の指導循環のご提案を、是非ご覧ください。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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◆タイトル: Health Hacks: Smart Habits To Change Your Life◆現地発売日: 2023/07/25◆レーベル: Wownow Entertainment 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 61分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Healthpedia presents a new series of short exercises and routines to help you get healthy and stay healthy. Join us for some unique ideas that may be the tips you need to change your life! It's Health Hacks: Smart Habits To Change Your Life.Health Hacks: Smart Habits To Change Your Life DVD 【輸入盤】

スムーズなエアロビクス!! 初中級エアロ編 インストラクター ： 倉橋 照美 ジャンル:　 初・中級エアロ 収録時間:　58分 今回のコンセプトは、「スムーズ」です。
参加者がエクササイズをスムーズに行えるように、動きを覚えることがスムーズに、そして身体も滑らかになる点に意識して収録しております。
実際のレッスンでも、参加者の反応を感じ取りながら展開をしている私なりのメソッドは、重心の移動、身体の向き、リズム、リニア要素、キーワードを揃えるなど。
また、筋肉や関節の動きが滑らかになるように展開し、参加者自身も動きながら体感していただけるように構成しております。
楽しく動くことはもちろん、身体への意識が高まったり効果を感じていただけたら、また来週も参加していただける「継続」につながるものと思います。
参加者は一生懸命にエクササイズに取り組んで下さっているので、展開中に少しでもリラックスできるような雰囲気づくりも心かげております。
このDVDがレッスン展開のヒントになれたら幸いです!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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矢山利彦販売会社/発売会社：（株）クエスト(（株）クエスト)発売年月日：2013/09/20JAN：4941125694087

松原秀樹販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2015/09/24JAN：4571336937248

（趣味／教養）,ジュリオ・ホヴァス（監修）,井上朱実,山崎悦子販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2008/02/02JAN：4988001952992ベーシックインフォメーション［呼吸について］（8分）／メインプログラム（54分）／【イスに座って緩やかな動き】／【床に座って体を前後左右に倒し、回し、ひねる】／【床での股関節・脚全体・背中・腹筋の運動】／【立ち上がって全身の運動】／ショートプログラム［有酸素運動］（7分）／【リズミカルな動きで持久力を伴うエクササイズ】

フィットネス 　DVD 【アーランジュのベリーダンス・ビューティー・ダイエット〜楽しく脂肪燃焼！yukieのリアル・レッスン〜】 10%OFF 2010/10/20発売 アーランジュ トップ・インストラクター“yukie”の極めつけレッスン！ 楽しくて分かりやすい大人気ベリーダンス教室を丸ごとパッケージ！！ ○アーランジュのベリーダンスは、美しく痩せるための究極のエクササイズです。
基礎動作は狙った部位のシェイプアップに効果を発揮し、それらを組み合わせて踊ることで有酸素運動となり、ダイエット効果も抜群です。
そして、楽しく踊ることは前向きでアクティヴな気持ちを生み出し、ベリーダンスの上達と継続にも結びつきます。
本作では、話題のベリーダンス・スクール《アーランジュ》の中でも特に人気の高いトップ・インストラクター“yukie”のリアル・レッスンを収録しました。
ストレッチに始まり、エクササイズプログラム、そしてクールダウンまで、あたかも《アーランジュ》スタジオでレッスンを受けているような内容です。
《アーランジュ》でレッスンに励む生徒さん達と一緒に楽しくチャレンジしましょう！ 【出演・監修】 アーランジュ（yukie） ○2010年10月20日発売 【ご注意】 ★ ★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかり、発売日に到着が困難と思われますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。
★お急ぎの方は、メール便速達（送料+100円），郵便速達（送料+270円）、もしくは宅配便（送料600円）にてお送り致しますので、備考欄にて、その旨お申し付けくださいませ。
収録内容（予定） DVD ○収録時間 42分 ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。
「フィットネス　ダイエット」関連の他のCD・DVDは 【こちら】へ ■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。
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■ギフト用にラッピング致します（無料） ■【買物かごへ入れる】ボタンをクリックするとご注文できます。
楽天国際配送対象商品（海外配送) 詳細はこちらです。
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◆タイトル: Transform You Body With Brooke Burke: Ton and Tighten◆現地発売日: 2012/01/03◆レーベル: Sony Pictures◆その他スペック: AC-3/DOLBY/ワイドスクリーン 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
TV Star, Entrepreneur, Author and Mother of four, Brooke Burke, entertains and engages audiences in a three part total body workout that can be broken up to target tone your upper body, core and/or legs.Transform You Body With Brooke Burke: Ton and Tighten DVD 【輸入盤】

【中古】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント ホビー・実用, スポーツ・フィットネス 渡辺満里奈: Actor; 川名昌代: Director【商品説明】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。
また、画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。
ビデオデッキ、各プレーヤーなどリモコンが付属してない場合もございます。
また、限定版の付属品、ダウンロードコードなどない場合もございます。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
ご注文からお届けまでご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。
　　お届けまで3営業日〜10営業日前後とお考え下さい。
　※在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。
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　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
※ご注文後の当店より確認のメールをする場合がございます。
ご返信が無い場合キャンセルとなりますので予めご了承くださいませ。
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FUN AERO 2 初中級エアロ指導 身体の動かし方を活かす、心地よさを楽しもう インストラクター：竹内 智樹 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：62分 今回のテーマは『身体の動かし方を活かす、心地よさを楽しもう』です。
我々、インストラクターの役割はコリオを伝えるだけでなく、身体に余計な負荷をかけすぎない動き方、コツを伝えることが必要不可欠です。
身体の流れに無理がなく「こう動けば効果が出そう!」という感覚を、お客様に感じていただけるような指導方法を意識しました。
前半は動きながらの基本姿勢を感じる言葉がけを取り入れました。
中盤から後半にかけてはスピード感と共にダイナミックな動きを取り入れて、心地よさを感じられる指導法を盛り込みました。
心地よい時間の提供はお客様の継続につながる事間違いなしです。
皆さまの引き出しの一つとして参考にして頂けたら幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

GETTAMAN販売会社/発売会社：BS朝日、ビデオ・パック・ニッポン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2014/02/28JAN：4988013587465あなたは今、雑誌やTVで話題のゲッタマン（GETTAMAN）を知っているか？魅力的なキャラクターと、解りやすい解説、そして驚きの「カラダの変化」で話題沸騰中のトータルエクササイズ／■今大人気のヒューマンアーティスト・ゲッタマンが登場！／■ゲッタマンの個性を活かした＜明るい・元気・パワフルな＞作りに！／■予約がなかなか取れないゲッタマンのレッスンを自宅リビングで体験できる！／■誰でも出来る簡単・短時間エクササイズ！忙しい会社員や主婦、OLにも便利！／ゲッタマン体操とは、確固たる知識と最新の情報に加え、独自の人生観をもとに、体のコンディション作りから心のケアまで、それぞれの目的に応じたオーダーメイドサポートするトータルエクササイズです。
誰でも！簡単に！部位別に！短時間で！エクササイズが可能です。

【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。
入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。
その際はご了承くださいませ。
Jane Fonda's Complete Workout [ US / LIGHTYEAR VIDEO / DVD ] 新品！ ※リージョンコードはALLになります。
国内デッキでご覧いただけます。
※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。
ジェーン・ホンダの名作エアロビクスDVD！！ 【仕様】 ■音声：英語 ■ディスク枚数：1枚 ■収録時間：本編70分　

ヴラディミア・ヴァシリエフ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2016/04/27JAN：4571336937408

いつでも、どこでも、器具を使わず短時間でできる、効果抜群のビッツエクササイズ。
寝たきりや生活習慣病の予防はもちろん幾つになっても元気でイキ イキ！！美しく、そしてダンディに歳を重ねたいあなたに贈るエクササイズです。
トレーニング指導の経験豊富な医師と研究者が軽やかなハワイアンミュージッ クにのせて、あなたの健康づくりのお手伝いをします。
さぁ、今日から一緒にビッツエクササイズ始めましょう！ 出演者 都竹茂樹（つづくしげき） 医師 熊本大学教授システム学研究センター 教授 アメリカ生まれ。
高知医科大学医学部卒業 医師、名古屋大学大学院医学研究科修了 医学博士、日本ボディデザイン医科学研究所 所長、（財）日本健康スポーツ連盟メディカルフィットネス研究所 主任研究員、Hawaii Center for Health Research （ホノルルハートプログラム）客員研究員、名古屋大学非常勤講師、日本ボディビル連盟ドーピングコントロール委員、日本体育協会公認スポーツドクター、日本医師会認定健康スポーツ医。
梶岡多恵子（かじおかたえこ） 東海学園大学 教育学部教育学科養護教諭専攻 教授 大阪生まれ。
大阪教育大学卒業、愛知教育大学大学院修士課程修了、名古屋大学大学院医学研究科修了、教育学修士、医学博士、（財）日本健康スポーツ連盟メディカルフィットネス研究所 客員研究員、Hawaii Center for Health Research （ホノルルハートプログラム）客員研究員、健康運動指導士。
【商品内容】 ■DVD1枚（20分） 【備考】 製　作： 2004年 発売元： 株式会社シルバーチャンネル ※商品発送まで3?5日ほどお時間をいただく場合がございます。

商品種別DVD発売日2010/10/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要概略ストレッチ 身体を優しくほぐすエクササイズの準備運動／基本姿勢 ベリーダンスを正しく効果的に行うための姿勢解説／基本動作解説 初級から中級までを丁寧に解説・実演。
狙った部位をシェイプアップ［19プログラム］／【お腹】お腹Out＆In／アンジュレーション／【ウエスト】ツイスト／フィギュアエイト／マイア／【ヒップや下半身】ヒップアタック／ヒップドロップ＆ヒップリフト／ヒップシミー＆シュシュ／ヒップサークルバリエーション／プッシュステップ／エジプシャンステップ／【胸や肩】チェストスライド／チェストサークル／ショルダーパンチ／チェストアップ＆ダウン／チェストサークル(縦)／【二の腕や上半身】スネイクアームス／【全身】プリエ／アラベスク／コンビネーション 基礎動作を組み合わせた約5分のダンスシェイプアップ［5プログラム］／有酸素コンビネーション 簡単振付で楽しく踊る有酸素運動ダイエットプログラム／『アーランジュのベリーダンス ビューティー・ダイエット 〜1日5分で効く！ 初中級エクササイズ〜』メディアで話題の人気No.1ベリーダンス・school≪アーランジュ≫完全監修／ベリーダンスの基礎から中級レベルまでを楽しくマスターして女性らしい健康美ボディラインを手に入れるダイエットDVD決定版／アーランジュのベリーダンスは、「美しいくびれ」や「女性らしいしなやかな内面筋肉」を作る、綺麗に痩せたい女性のための効果抜群のメソッドです。
それは肉体の美を磨くだけではなく、手先まで魅せる優雅な動きや雰囲気、美しい姿勢までも演出します。
本作は、アーランジュの看板ダンサー／インストラクターの5名が出演・指導します。
部位別のシェイプアップ、たった1日5分から始めるプログラム、踊る楽しみを取り入れた有酸素運動など、初級〜中級の方々が楽しんで継続できるような内容になっています。
また、画面上には効果部位や動作名を分かりやすく表示し、ポイントを的確に意識しながら脂肪燃焼をしていける構成になっています。
スタッフ&キャストアーランジュ(監修)、杉谷知香(監修)、yukie(監修)、亜里(監修)、飯島美礼(監修)、Nisaa(監修)、アーランジュ(制作)、10GAUGE(制作)、日本コロムビア(制作)杉谷知香、yukie、亜里、飯島美礼、Nisaa商品番号COBG-5747販売元日本コロムビア組枚数1枚組収録時間85分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタルステレオ 日本語コピーライト(C) 2010 NIPPON COLUMBIA / AALANJU / 10GAUGE _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _日本コロムビア 登録日：2010/09/07 発売日：2010/10/20 締切日：2010/09/14

UA AEROBIC ISM moderate ex 島田　厚、林　卯乃 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　64分 皆様こんにちは!チーム北陸島田あつし&林うのです。
この商品は中級以上のエアロビクスプログラムのご紹介です。
運動効果を上げるポイントはいくつかありますが、今回このDVDでは様々な移動方向・面変えによる重心の移動やアップダウン・インパクトの変化による重心軸の使い方にアプローチしコリオグラフィーの作成をしました。
難易度が高まる細かなフットパターンの中にもダイナミックに動く箇所を作り、より強度を調節することが可能となります。
展開方法ではベースを軸にレイヤリングをかけてみたり、アドオンメソッドで少しずつ動きを付けたし丁寧細やかに進めています。
定番のレイヤリングや定番じゃないレイヤリング?二人のオリジナリティー溢れる指導スタイルも必見です!期待を裏切らない・難しすぎず・キツすぎない適度にいい、適当な内容をお届けします。
皆様の参考になればと思います。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
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（趣味／教養）,綿本彰（監修）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2009/11/18JAN：4988013934245≪2つの効果がえられる最新プログラム≫音声2ストリームで収録される「誘導」のパターン変化によりえられる効果。
体の芯から鍛えることにより内側から体を引き締める「コアトレ」癒しの効果に重きをおき、心を深く整える「メントレ」

（趣味／教養）,高橋由紀販売会社/発売会社：クリエイティヴ・コア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2009/02/18JAN：4988026825080ママと赤ちゃんのボディ・センスを高めるベビーヨガセラピーのプログラムをパッケージ。
お風呂でできる簡単なヨガ＆マッサージなど、取り組みやすい内容となっている。
育児を楽しむためのプログラムとしても必見！

〜プレマタニティビクス〜妊娠しやすい体づくりのために開発されたエクササイズ ■妊娠に関わるホルモンの分泌を活性化させ、末梢の臓器である卵巣への血液循環を促し、全身の持久力や機能を改善するエクササイズ。
■不妊治療で多くの女性の希望をかなえている産婦人科医 郡山純子先生の解説と、プレマタニティビクススペシャリスト坂井英子の指導を自宅で好きな時間に受けることができます。
■エクササイズは特徴のある4つのパートからなり妊娠しやすい体づくりにアプローチします。
■自然な妊娠をのぞむ方にも、不妊治療中の方にもおすすめします。
DVD：カラー／DOLBY　DIGITAL：ステレオ／56分　発売元：一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 エクササイズは特徴のある4つのパートからなり妊娠しやすい体づくりにアプローチします Part1： モチベーショナルセルフタッチ 体をほぐしながら温めていくウォーミングアップのパート Part2： ナチュラルバランスムーブメント 姿勢を良くし全身の血行をよくするための筋力強化 Part3： ボディリフレッシュパート・有酸素運動のパート 姿勢改善ステップ 骨盤内血行促進ステップ ゾーンマッサージステップPart4： マインドリラクセーション 自律訓練法を応用したリラクセーション 心と体の解放DVD プレマタニティビクス エクササイズ フィットネス 女性の為のエクササイズ

EANコード：0012236205852■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
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■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

（趣味／教養）販売会社/発売会社：ビクターエンタテインメント（株）(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2013/03/20JAN：4988002645244体の調整とおなかまわりのシェイプアッププログラム。
／ピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズです。
ピラティスを続けることで、芯から腹部、背部などの筋力が向上し、呼吸機能も高まっていきます。
姿勢、バランス、体幹の安定性が格段に向上し日常の動作が楽にそして美しくなります。
コアの深層部の筋肉を鍛え、おなか周りを中心にボディラインに調整をかけるプログラム。

ドキュメント・バラエティ販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2008/10/31JAN：4580246600081大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場！全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。
「Lesson7　メタボ対策編(1)」はこれからメタボ予防・改善にとりくみたいと思っている方にオススメ！脂肪を燃焼させるのに有効な「歩く」動作を中心とした「有酸素運動編」、自宅でもできる簡単な筋トレで脂肪を効率よく燃焼するカラダを作る「筋力トレーニング編」の2本のレッスンに加え、メタボ対策のために有効な運動についての特別講義が収録されています。
フィットネスクラブの本格スタジオレッスンを好きな時間に好きなだけご自宅でお楽しみください。

◆タイトル: Dr. Nevco's Guide to Breathing Better With Copd◆現地発売日: 2017/08/08◆レーベル: Nevco Productions◆その他スペック: オンデマンド生産盤**フォーマットは基本的にCD-R等のR盤となります。
輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 15分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Living with a chronic condition such as COPD need not curtail your lifestyle. Education and information play a vital role in improving quality of life.Dr. Nevco's Guide to Breathing Better With Copd DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Element: Targeted Toning Yoga◆現地発売日: 2015/12/08◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 72分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Filmed in a lush garden overlooking the Pacific Ocean, these 20-minute yoga programs are designed to create a toned, streamlined body and a calm, focused mind. The Gluteus & Thighs session will help strengthen and stretch the muscle groups of the lower body to create a firm foundation that is also free-moving and flexible. The Arms & Shoulders sequence contains poses that were specifically selected to tone and shape these areas for an upper body that is sleek, strong and sculpted. The Abs & Core routine focuses on tightening the abdominals and conditioning the muscles of the lower back to develop a more lean and defined midsection. Together these three programs can help shape, strengthen and firm your body in the very positive, powerful way that only yoga can leaving you feeling relaxed, at peace and connected with your truest, best self.Element: Targeted Toning Yoga DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Element: Targeted Toning Yoga◆現地発売日: 2015/12/08◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 72分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Filmed in a lush garden overlooking the Pacific Ocean, these 20-minute yoga programs are designed to create a toned, streamlined body and a calm, focused mind. The Gluteus & Thighs session will help strengthen and stretch the muscle groups of the lower body to create a firm foundation that is also free-moving and flexible. The Arms & Shoulders sequence contains poses that were specifically selected to tone and shape these areas for an upper body that is sleek, strong and sculpted. The Abs & Core routine focuses on tightening the abdominals and conditioning the muscles of the lower back to develop a more lean and defined midsection. Together these three programs can help shape, strengthen and firm your body in the very positive, powerful way that only yoga can leaving you feeling relaxed, at peace and connected with your truest, best self.Element: Targeted Toning Yoga DVD 【輸入盤】