（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2018/07/27JAN：4988066226007ラジオ体操　第1／ラジオ体操　第2／みんなの体操／オリジナルの体操／

AEROBIC CREATION 4 上肢・下肢を満遍なく 田中 小夜子、久保田 温郎 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 55分 今回のDVD「AEROBIC CREATION4〜上肢・下肢を満遍なく〜」ではエアロビクス中上級者向けクラスのコリオを田中小夜子が3つ、久保田温郎が2つ、計5つのブロックにたくさんの要素を盛り込んだ内容になっております。
上肢・下肢を満遍なく使い、筋バランスの良いプログラム作成を意識しながら進めています。
シンプルな動きから段階的なレイヤリングの中にアーム、リズムチェンジ、アクセント、ターンなど様々な要素を盛り込みアクティブにそしてダイナミックな動きになるようにコリオを導いています!! 全体的にアームの動きを入れていますが、複雑にならないようにアクセントとして取り入れております。
そちらの方も意識してご覧になって頂けると幸いです。
是非、皆さんの日々のレッスンにご活用頂ければと思います!! 田中 小夜子 / 久保田 温郎 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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品　番：COBO-5993発売日：2011年03月23日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：COBO-5993発売日：2011年03月23日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビア子どもにバレエを習わせてみたい、習い始めたので家でも練習したい、という初めてバレエにであう子どもたちのためのバレエ・レッスンDVD。
3才から小学校低学年を対象とした、バーを使ったバレエの動きを中心に収録。
制作年：2005ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：4：3音声仕様：ステレオドルビーデジタル収録情報《1枚組》3才からできる初めてのバレエレッスン プレ・バレエ 下巻:バレエのきほん

ビリー・ブランクスJr．販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2011/05/03JAN：4988013554221キツ〜いエクササイズで有名なビリーズブートキャンプを挫折した方はコチラを試してみて下さい！ラテン、ディスコ、ヒップホップのダンスを取り入れ、10分チョットで脂肪燃焼できる気軽で楽しいノリノリエクササイズです☆

商品種別DVD発売日2008/02/22ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンルTVバラエティお笑い・バラエティ永続特典／同梱内容■映像特典MAKIのダンスパフォーマンス商品概要基本姿勢と首、手の動き○胸やおなかの動き○腰やお尻、足の動き○オリエンタルウォークとベリーダンスリズムも比較的ゆっくりで、柔らかい動きが多いベリーダンスは、正しい姿勢を保って行えば関節や筋肉に負担をかけず、年齢に関係なく、楽しめる踊りです。
日常生活ではあまり使わない筋肉を動かすことによって、シェイプアップ効果や腰痛予防、肩凝りを和らげるなどのエクササイズ効果が期待できます。
単にやせるということではなく、健康的でバランスのよい、自分のベストの状態にボディーメイキングをしていきましょう。
■収録内容○基本姿勢と首、手の動き○胸やおなかの動き○腰やお尻、足の動き○オリエンタルウォークとベリーダンススタッフ&キャストMAKI（講師）商品番号NSDS-11806販売元NHKエンタープライズ収録時間57分色彩カラー制作年度／国2007／日本画面サイズ16：9／4：3（LB）音声仕様DD（ステレオ） _映像ソフト _TVバラエティ_お笑い・バラエティ _DVD _NHKエンタープライズ 登録日：2008/02/04 発売日：2008/02/22 締切日：2008/01/24

【中古】DVD ワガノワ・クラス　ストレッチ 美しく踊るために ワガノワ・バレエ・アカデミー【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】商品画像はイメージです。
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昭和・平成のCD、DVD、家電、音響機器など希少な商品も多数そろえています。
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表記ないものはCDとなります。
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Smoothest 無駄に見せないテクニック インストラクター ： 山川 清志 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　86分 皆様が中級レベル以上でのレッスン展開で一番気にされている事はなんですか?僕は少しでも無駄のない、または無駄を無駄と思わせないレッスン展開を心がけています。
レッスンを進める際に、マーチやステップタッチが多くならないようカウントを分かりやすくしブレイクの幅やコリオグラフィーに制限をかけていませんか?どんなに複雑なコリオグラフィーでもブレイクを工夫することによって複雑さが解消されるように、カウントをまたぐような複雑な動きでさえも、適切な方法を用いることでスムーズかつベストな展開を目指すことが出来ます。
そして、そのスムーズさがレッスンの盛り上がりや、ペースアップだけでなく、お客様の理解度の高さにも繋がりますので是非、ご参考にして下されば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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【商品説明】 ヨガの基本と目的別プログラムを紹介するヨガ入門書。
呼吸法・集中の仕方・美しいポージング・NGポーズなどを豊富な写真で丁寧に解説し動作を確認できるDVD付きなのでわかりやすく実践していただけます♪ 近藤 真由美 アンダーザライトヨガスクールでヨガを指導。
一般クラスと数々の指導者養成コースを担当のほか、心療内科でも指導をする。
伝統的なヨガとアーユルヴェーダを取り入れた豊かなライフスタイルを実践し、国内およびインドでヨガを学び続けている。
米国ヨガアライアンス認定講師(E‐RYT200 RYT500)/ヨーガ療法士/エサレンボディワークプラクティショナー/アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー AVI イギリス人の父と日本人の母を持つハーフ。
モデルとして、日本および海外にて、雑誌、広告、CM、ファッションショー等で活躍。
トークショーやテレビにも出演。
米国ヨガアライアンス認定ヨガ講師(RYT200)取得。
ネイリストの資格を持つなど、その活動の幅は多彩である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)　

◆タイトル: Escape Your Shape: 21-Day Body Makeover◆現地発売日: 2013/11/19◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Do you feel stuck with your body shape? Are you working out but not seeing results? Maybe the exercises you're doing aren't right for you. Everyone has a particular body shape, whether it's an hourglass, ruler, or spoon. To make the most of working out, you need to do exercises tailored to your physique. Based on a patented system that delivers proven results, this program contains two 20-minute circuit workouts for each body type. Learn the quickest and most effective way to flatten your waistline, slim your thighs, tone your arms, and conquer your stubborn problem areas. By doing the correct exercises for your shape, you'll burn fat and lose inches in just three weeks. So break out of that exercise rut and finally get the body you've always wanted!Escape Your Shape: 21-Day Body Makeover DVD 【輸入盤】

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞憧れのハリウッド・スター&モデルがご愛用のステファン・メルモン監修、スーパーエクササイズ”ピラティス”のDVD第2弾!! 今作は、”産後”をテーマに、32種類のエクササイズを収録。
＜商品詳細＞商品番号：PCBE-51301Special Interest / Pilates Bust Maternityメディア：DVD収録時間：55分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2005/01/19JAN：4988013839106ピラティス パスト・マタニティー 産後篇[DVD] / 趣味教養2005/01/19発売

EANコード：4988102399832■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。
出演：HOW　TO製作年：2007年カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：GNBW-7465発売年月日：2007年09月21日

【商品内容】・Getting Started DVD（スタートDVD）　53分・Maximum Power DVD（全力DVD）　53分・Rock Solid Abs DVD（ロックソリッドDVD）　38分

Poco a Poco 5 〜初中級編〜 コリオの柔軟性 インストラクター ：三木田 和香奈 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　61分 私の初中級STEPクラスに通われる参加者は、「フィットネスクラブの初級クラスに参加している中で、もう一歩深めたくなった方」「熟練で年数を重ねているが、怪我や病気を経て復帰したがハードな運動は控えたい方」「ライフステージの変化で週に1〜2回近場で汗を流すのがせいぜい」という理由の方が多いです。
様々なニーズが混在しているためコリオの柔軟性とバランスがとても大切になります。
基礎を多めにバリエーションを少なめに、がポイントかと思っています。
今回のDVDでは、台の場所の名称、踏み位置の理解、台へのアプローチ、カラダの使い方、フロアとの間合いの取り方など基礎を確認ながら進めていき、さらにスパイスとしてバリエーションにもチャレンジし世界を広げていきます。
皆さまのレッスンにご活用頂けますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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ENERGY FLOW 19 中上級編 インストラクター ： 本間 友暁 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　56分 このDVDでは、中上級者向けエアロビクスのコリオグラフィーを5ブロックご紹介しています。
私はエアロビクスを運動として捉え、いかに安全で効果のある内容をお客様に提供できるかを念頭に置いてコリオグラフィーを作成しています。
難易度が上がっても身体が自然とその方向へと流れていくような重心移動や足運びには特に気を付けて指導を行っています。
また、振り付けを教えるという観点ではなく心拍数をある程度上昇させるために、身体重心の水平移動や垂直移動の変化にも意識を向けてコリオグラフィーを作成しています。
難易度だけではなく、強度にも目を向けてこのDVDをご覧になって頂き、日頃のコリオグラフィー作成や、お客様への指導に生かして頂けましたら嬉しいです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Standard Step 3 僕が大切にしてること インストラクター ：飯山 大輔 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　81分 関東近郊でエアロビクスとステップのレッスンを担当させて頂いています飯山大輔です。
このDVDでは初中級のステップのコンビネーションをご紹介します! 今回のテーマは「流れ」と「運動効果」僕自身が今、一番多く担当しているレッスンのレベルはスタートクラスと中級クラス。
レギュラーでの数が増え、また代行レッスンでも行うことが多くなりステップと向き合いまくりました。
そこで気づいた事は、初心者・初級レベルに重要なポイントは「ある程度の運動量や運動効果」で、初中級から中級レベルに重要なポイントは「無理のない動きや流れからくる運動効果」でした。
難度は上げるのは簡単です。
重要なのは、ターゲットを考えた上で、クラス参加者に共通の運動効果と楽しみとしての難度を提供できることだと考えます。
実際のレッスンで使える難度の上げ下げの仕方をバリエーションとしてお伝えしております。
是非、ご覧頂き参考にして頂けますと幸いです。
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＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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EANコード：0880240100537■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
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合計3980円以上は送料無料。
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■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

◆タイトル: Exhale: Core Fusion Lean ＆ Toned◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
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A quarter of a million people have transformed their bodies at exhale, the exclusive mind/body spa. Now you can get these same results at home. Lengthen, strengthen, and transform your physique with CORE FUSION LEAN & TONED. This program targets all the major muscle groups in five 10-minute segments, each focused on a different part of the body. You can tailor your practice to time constraints, or do them all together for an invigorating total-body workout.Exhale: Core Fusion Lean ＆ Toned DVD 【輸入盤】

イネスシークレットは、8週間で内面も外見も磨かれた素敵な女性になれるように特別につくられた実践プログラムです。
1?6週は、あなたの人間的な魅力をトータルで磨き上げます。
そして7週目で、異性を惹きつける魅力を身に付けたあなたは最上級の女性に。
さらに、8週目ではレッスンのまとめとして、美しく輝く最上級の女性にふさわしいビッグドリームの叶え方を学びます。

Body Mind Aero Fusion 2 Naritoshiコレクション インストラクター ： 藤本 成紀 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　47分 日頃のレッスンでも取り入れやすいコリオや、フロー(流れ)を大切にした内容をご紹介します。
通常レッスンやイベントレッスンでもリアルタイムで状況が流れ、その場面場面に応じて臨機応変に対応しなくてはなりません。
完成形だけを伝えるのではなく、レイヤリングの途中でもそのコリオが成り立つような組み立て方を、自分なりに心がけています。
そしてレイヤリングをする時は、お客様とのコミュニケーションの中で動きのポイントなどをしっかり的確に伝える。
完成につれて大きく引っ張る。
など、指導にもメリハリが出るように心がけています。
皆様もレッスンの目的、大切にしているところを前面に出して、参加者に心から楽しんでいただけるようなレッスンが出来るヒントがあると思います。
是非ともご参考にしてください。
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◆タイトル: American Visa◆現地発売日: 2021/09/14◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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American Visa DVD 【輸入盤】

Aero Rainbow 8 インストラクター: 高島 玲佳 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　51分 このDVDでは、初中級〜中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。
前半は、初中級レベルを想定し、エアロビクスレッスンで使用する動きに徐々に慣れて頂くために、身体の向きや足運びなどが自然で、流れに乗って動いていけるものを意識的に組み合わせていきました。
さらに中盤にかけて、その流れのなかに、中級へのステップアップとなるものやスパイス的なものとなる変換要素を無理なく組み込みました。
後半のブロックは、中級レベルを想定し、加える変換要素を増やし、様々な動きを入れたコンビネーションとなっています。
ブロックごとにポイントを置きながら、なるべくわかりやすく、スムーズに導くには?強度難度のバランスは?展開途中のメリハリは?など、色々想定できる事項を頭に置きながら進め、解説を加えていきました。
皆様の日頃のレッスンにご活用いただけましたら幸いです!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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品　番：NSDS-24993発売日：2021年07月21日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：NSDS-24993発売日：2021年07月21日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：NHKエンタープライズおなじみの「ラジオ体操第1」「ラジオ体操第2」「みんなの体操」と、新しい生活様式に合わせた、おうちで簡単にできる「筋トレ体操」、美しさを保つ「のびのび体操」、楽しくできる「タオル体操」を紹介。
制作年：2021制作国：日本ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：スクイーズ音声仕様：ステレオ収録情報《1枚組》NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 〜ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操〜

◆タイトル: Yogic Arts: Awakening Level◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
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Celebrities train with him and take him on tour. Now you can experience Duncan Wong's exhilarating mind-body workout no matter what your fitness level.Yogic Arts: Awakening Level DVD 【輸入盤】

テンポ80／min（30分）　　テンポ100／min（30分）　／2005年制作 監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ADL対応型高齢者体操研究会会長 収録内容 ●ADL体操1　　テンポ80／min　30分　　こんな高齢者の実践に （1）ベッドによこになっていることが多い （2）日常生活に介護が必要である （3）歩行や立ってなにかすることが困難 （4）杖や歩行器具を使用している （5）平面移動が自力で可能である （6）立ったままで動作をすることがやや困難 （7）バランスをとって動くことがやや困難 （8）腹筋や関節の機能の低下が目立つ ●ADL体操2　　テンポ100／min　30分　　こんな高齢者の実践に （1）ADLは自立しているがあまり動かない （2）日常生活で多様な動きをすることがない （3）歩行の姿勢や立ち姿勢がよくない （4）ADLが完全に自立している （5）疾病や障害があっても生活にあまり影響しない （6）学習や趣味活動への願望がある （7）ひととの交流を望み、社会活動に意欲を有する 【商品内容】 ■DVD1枚 【備考】 ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。
テンポ80／min（30分）　　テンポ100／min（30分）　／2005年制作 監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ADL対応型高齢者体操研究会会長 収録内容 ●ADL体操1　　テンポ80／min　30分　　こんな高齢者の実践に （1）ベッドによこになっていることが多い （2）日常生活に介護が必要である （3）歩行や立ってなにかすることが困難 （4）杖や歩行器具を使用している （5）平面移動が自力で可能である （6）立ったままで動作をすることがやや困難 （7）バランスをとって動くことがやや困難 （8）腹筋や関節の機能の低下が目立つ ●ADL体操2　　テンポ100／min　30分　　こんな高齢者の実践に （1）ADLは自立しているがあまり動かない （2）日常生活で多様な動きをすることがない （3）歩行の姿勢や立ち姿勢がよくない （4）ADLが完全に自立している （5）疾病や障害があっても生活にあまり影響しない （6）学習や趣味活動への願望がある （7）ひととの交流を望み、社会活動に意欲を有する 【商品内容】 ■DVD1枚 【備考】 ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。

AQUA EVOLUTION 9 Lively motion body インストラクター：高田 巖 ジャンル：アクア 収録時間：55分 近年のエアロビクスは、スタイルやモードなど多様化され参加者も様々なスタイルのエアロビクスを選べるようになりました。
その中でも長年エアロビクスを楽しんでいる方からすると「年は重ねてもいつまでも身体をたくさん動かしたい」という想いもあります。
今回は、様々なエアロビクス要素の中でもエアロビクスの醍醐味でもあります、エクササイズというところに重点を置き、体の機能を生かしたコンビネーションを紹介します。
難度よりも運動強度を重視しジャンプ系などミッドインパクトを使用した構成と内容になっております、全身を満遍なく使うことにより身体の機能を高め、達成感と爽快感、満足感を味わえる内容です。
「難しくないんだけどたくさん動いた」「いつもよりもたくさん汗がかけた」と感じていただけるコリオです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容日本選手権6連覇、2016アーノルドクラシック・アマチュア80kg級優勝の実力者、鈴木雅選手の「まんまトレーニング」を収録した最新版DVD。
2016年5月8日、日曜日の背中のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。
「世界で戦う背中」を作り上げる9種目のトレーニングは、もちろん本人の解説入り。
これを見れば貴方の背中も広がりを増し、新たな世界へ羽ばたけるかも？！ 収録時間1時間31分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

リピーターEVOLUTION!! 中上級者向けのエアロ 下堂薗 綾子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　48分 このDVDでは中上級者を対象としたコリオをご紹介しております。
私が普段のレッスンで最も多く使う動き、リピーターにこだわって作成してみました。
このリピーターが時にはスムーズな足運びとなったり、リズムチェンジ、方向変換、上肢の動きをつけることでの変化を是非ご注目頂ければと思います。
また、難度が高いだけの内容ではなく、エアロビクス本来の良さをたくさん盛り込みました。
強度は高めに設定しておりますので、心肺機能を上げ、関節(特に股関節・肩関節)をあらゆる方向に使い、何より全身を使うことのできる内容となっております。
出来る限りこのコリオが生きるように、この動きを行うと何が良いのかプラスになる言葉がけや表現力を高める言葉がけも盛り込みました。
皆様のコリオ作りの参考にして頂ければ幸いです。
下堂薗 綾子 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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◆タイトル: Prenatal Workouts◆現地発売日: 2013/05/14◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Prenatal Fitness Fix Celebrity trainer and certified prenatal exercise specialist Erin O'Brien leads you through two workouts of fat-burning cardio, muscle toning, strength training, and tension-relieving stretches. You don't need any special equipment, just a clear space in your living room. Includes a 40-minute solo workout and a 20-minute partner workout featuring Erin's husband, actor James Denton (Desperate Housewives). Prenatal Yoga Yoga is an ideal way to stay fit and healthy during pregnancy. Instructor Desi Bartlett offers a flowing and gentle 45-minute practice to help you connect with your changing body, your baby, and your inner calm. Do it throughout your pregnancy to reduce stress and fatigue, strengthen your body, and increase your energy and stamina. Includes an optional Spanish audio track, 10 minutes of additional workouts, and more.Prenatal Workouts DVD 【輸入盤】

（趣味／教養）販売会社/発売会社：ソフトバンククリエイティブ株式会社(（株）ローランズ・フィルム)発売年月日：2006/06/23JAN：4562181833052

たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 13 ラテンスタイル 菊池 まゆみ ジャンル:　ダンスエアロ 収録時間:　59分 中南米の方々は、年中ずっとラテン音楽を聞き続けています。
私の大好きなメキシコでも昼夜問わずお祭りでもないのにラテン音楽をかけて、リズムを刻みながら仕事をしています。
カリブ海の島々やスペイン語圏を巡り、ますますラテンが大好きになりました。
そんな自由で陽気で楽しいラテンの雰囲気を皆様に少しでもお伝えしたいと思い、こちらのテーマに致しました。
プレコリオ等でも人気のある「ラテンダンス」。
根強いファンの方は多いですよね。
色んなバリエーションでもっと踊りたい!!という声をよく聞きます。
今回はパーフェクトシンメトリーなラテンスタイルのダンスエアロでお届けしますが、アレンジ次第でアシンメスタイルにも、音楽をゆっくりにしてバチャータスタイルでなんていうのもありだと思いますよ!まさに老若男女なラテンスタイルです。
是非ご覧下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 13 ラテンスタイル 菊池 まゆみ ジャンル:　ダンスエアロ 収録時間:　59分 中南米の方々は、年中ずっとラテン音楽を聞き続けています。
私の大好きなメキシコでも昼夜問わずお祭りでもないのにラテン音楽をかけて、リズムを刻みながら仕事をしています。
カリブ海の島々やスペイン語圏を巡り、ますますラテンが大好きになりました。
そんな自由で陽気で楽しいラテンの雰囲気を皆様に少しでもお伝えしたいと思い、こちらのテーマに致しました。
プレコリオ等でも人気のある「ラテンダンス」。
根強いファンの方は多いですよね。
色んなバリエーションでもっと踊りたい!!という声をよく聞きます。
今回はパーフェクトシンメトリーなラテンスタイルのダンスエアロでお届けしますが、アレンジ次第でアシンメスタイルにも、音楽をゆっくりにしてバチャータスタイルでなんていうのもありだと思いますよ!まさに老若男女なラテンスタイルです。
是非ご覧下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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