出荷目安の詳細はこちら内容詳細名ライダーらによる華麗なスノーボーディングを収めた映像作品。誉や長谷川哲、チョコバニラボール新井など、強力なファンタジスタが華麗な技と滑りを披露していく。純粋にスノーボードの楽しさを感じたいすべての人にお勧めの内容。(CDジャーナル　データベースより)

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コピーライト©2006 TWOON INCORPORATION ALL RIGHTS RESERVED.YOGA WITH KANG BO GEUM MADE BY TWOON INC.出荷目安の詳細はこちら内容詳細韓国MBC放送の人気バラエティー番組「日曜日！日曜日の夜に！」の“童顔クラブ”のコーナーにて紹介され韓流スターから一般の人達にまで話題となった韓流式フェイシャル・ヨガ「美顔マッサージ」がついに日本でもDVDとなって発売！！あなたも今日から小顔美人を目指して美顔マッサージを始めましょう。●朝 朝、顔のむくみや化粧ののりをよくするマッサージ●昼 午後、緊張した表情をほぐすマッサージ●夜 夜、一日の疲れを取り、部分別のシワ取りなど肌を若々しく健康的にするマッサージ

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本プロレス界のレジェンド、長州力の波乱に満ちた反逆のプロレス人生を振り返る映像記録集。新日本プロレスでのデビューから全日本プロレスへ、さらに新日へUターンしたそれぞれの時代のエピソードを回顧する。(CDジャーナル　データベースより)

出荷目安の詳細はこちら商品説明福岡ソフトバンクホークス・キャプテン小久保裕紀選手の現役引退を記念して、彼が歩んだ軌跡をKBCテレビ「月刊！ホークス」独自の映像により構成しDVD化され緊急発売されます。野球の父・王会長が直々に指名したチームリーダー。「日本一のドーム球場に相応しいチームリーダーへの道」。8度に及ぶ手術を乗り越え復活を果たした「不屈の闘争心」。ロサンゼルで行った左膝の手術、アリゾナでの長期リハビリ。ハワイ、奄美での自主トレなど。KBCが独自に取材してきた秘蔵映像と、これまで小久保選手自身が語った貴重な証言をもとに19年間の野球人生を振り返ります。内容詳細【収録内容】・入団時からの足跡を、独自の視点で紐解くドキュメンタリー（約90分）・ホームランアーティストへの覚醒王会長との出会い・秋山監督から受け継いだ身体作りのメインディッシュ・打率1割の四番が果たした恩返し悲願の初優勝・野球人生最大の危機左膝の重傷を乗り越えて…・ジャイアンツ移籍後も継承された小久保イズム・ただいま！ありがとう！に込めたホークス復帰・優勝、日本一を背中で導いたキャプテン・試練の先に待っていた2000本安打達成・一瞬に生きる男が辿りついた場所【特典映像】KBCテレビ「月刊ホークス」独自映像から充実のメモリアル映像集＝充実の約30分・小久保裕紀珠玉のインタビュー集KBCテレビ「月刊！ホークス」で語ったインタビューを中心に、野球人生の節目で語った思いをまとめた内容・ありがとう！我らのキャプテン！本拠地ヤフードームを中心に、全国のホークスファンから、チームの後輩やスタッフなど小久保選手所縁の人々からの引退記念メッセージ集をスラッガーに相応しく現役生活を象徴する節目のホームラン映像とともにまとめた内容。【封入特典】豪華！約100Pムック本をセット！オフィシャル球団誌「月刊ホークス」から厳選した小久保関連記事の特製アーカイブ本。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細2008年6月15日、横浜アリーナで開催された格闘イヴェント、DREAMの第4回大会の模様。ミドル級グランプリ2回戦、ライト級グランプリ2回戦の一部を収録。桜庭vsマヌーフ、所英男初参戦など見逃せない瞬間を収めている。(CDジャーナル　データベースより)

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「裏オートサロン」の実態を暴く衝撃映像2008年のオープンを飾った大イベント「オートサロン」には毎年秘密のブースが展開される。「裏オートサロン」の実態を暴く衝撃映像！夜明け前から続々と・・・お馬鹿な車が・・・次々に特設？駐車場に入場！明るくなってみれば---街道レーサーの面々ではないか！奇想天外奇妙奇天烈珍車が千葉の幕張の町を占拠する。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細浪花のカーでんねん！編第五弾は、大阪を中心に関西のコテコテ改造車を紹介するぞ！通天閣や食い倒れ人形に負けないド派手な愛車が続々登場……乞うご期待。

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コピーライト日本テレビ　(C)NJPW (C)AJPW (C)NOAH出荷目安の詳細はこちら内容詳細新日本×全日本×NOAH2011年に行われた日本武道館大会に続き、新日本プロレス、全日本プロレス、プロレスリング・ノアの主催により、2月19日に仙台サンプラザホールにて行われた東日本大震災復興支援チャリティープロレス『ALL TOGETHER』第2回大会をDVD化。全8戦のドリームマッチを完全収録した永久保存版！ (DVD2枚組　約300分)8ページブックレット封入【収録カード】●第1試合 20分1本勝負 ALL TOGETHERオープニングマッチ CHEER UP NIPPON石森太二　田口隆祐　タイガーマスク　ザ・グレート・サスケ vs 野橋太郎　拳王　邪道　外道●第2試合 20分1本勝負 HERO IS COMING!!志賀賢太郎　小島聡　天山広吉 vs キャプテン・ノア　キャプテン・オールジャパン　キャプテン・ニュージャパン ●第3試合 30分1本勝負 SHINE ON TOMORROW鈴木鼓太郎　KAI　田中稔　獣神サンダー・ライガー vs 中嶋勝彦 金丸義信 近藤修司 カズ・ハヤシ ●第4試合 30分1本勝負 BRAVE NEW WORLD征矢学　真壁刀義 vs 高橋裕二郎　杉浦貴●第5試合 45分1本勝負 SUN PLAZA QUARREL FESTIVAL丸藤正道　曙　永田裕志　佐々木健介 vs 河野真幸　タイチ　?山善廣　鈴木みのる●第6試合 45分1本勝負 BE STRONG JAPAN新崎人生　齋藤彰俊　後藤洋央紀 vs 飯塚高史　矢野通　中邑真輔●第7試合 60分1本勝負 ダブルメインイベントI THIS IS PROWRESTLING小橋建太　武藤敬司 vs 大森隆男　秋山準●第8試合 60分1本勝負 ダブルメインイベントII FIGHTING TOGETHER NOW森嶋猛　諏訪魔　棚橋弘至 vs 潮?豪　真田聖也　内藤哲也★全8試合をノーカット完全収録★入退場シーンも収録!!★試合前、試合後インタビューを収録！※内容・仕様等は変更になる場合がございます。※DVDの収益の一部は24時間テレビを通じて被災地への義援金として寄付致します。

出荷目安の詳細はこちら商品説明全ドラゴンズファンマストアイテムのDVDが遂に登場！！　1936年1月15日、大日本野球連盟　名古屋協会(名古屋軍)の創設に端を発する中日ドラゴンズ。　球団創設80周年の大きな節目を記念するDVDを3タイトルを緊急発売！これを見ればドラゴンズの80年間がよみがえる。老若男女すべてのドラファンに捧げる「永久保存版」！！☆栄光の軌跡編☆球団創設80周年の大きな節目を記念するこの「強竜列伝」栄光の軌跡編では、1954年（日本一）、1974年、1982年、1988年、1999年、2004年、2006年、2007年（日本一）、2010年、2011年の優勝シーンを一挙に紹介する。特典映像 歓喜のビールかけ＆優勝パレード

出荷目安の詳細はこちら内容詳細テキサス・レンジャーズへの入団が決定したダルビッシュ有投手の北海道日本ハムファイターズ入団からの軌跡を収録した初のパーソナルDVD、「ダルビッシュ有 “軌跡”〜Keep the faith〜」(仮)が、2012年4月6日（金）に発売決定！2011年シーズンも北海道日本ハムファイターズの大黒柱として活躍し、日本プロ野球史上初の5年連続防御率1点台を記録したダルビッシュ有投手。2012年シーズンからは、アメリカメジャーリーグのテキサス・レンジャーズに入団することが決定し、その活躍が大いに期待されている。日本を代表するエースの、日本球界での軌跡をたどった初のパーソナルDVD！【封入特典（予定）】ブックレット収録時間約400分(予定)

出荷目安の詳細はこちら内容詳細非常に効果のあるカーディオ・ワークアウトをライブで紹介。ヴェニスの海岸やカリフォルニアの美しい景色をバックにデモンストレートする。ビリーのアシスタントが、新しいビリーのバンドを使って強化ワークアウトを展開する。メタボリズムを活性化しエネルギーを高め、体全体をシェイプアップする。砂浜や波を楽しみながら最高の結果が期待できるワークアウト。30分。日本語字幕はありません。予めご了承ください。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細TRFイージードゥダンササイズの製作陣が送る最新作。浜崎あゆみの大ヒット曲で、楽しく踊って理想のボディに！浜崎あゆみのダンサーズ&振付師ZINが、エクササイズ効果を追求したオリジナルの振付をレクチャー。ライヴでお馴染みの振り付けも取り入れた、観るだけでも楽しめる新感覚エクササイズ・プログラム。≪商品概要≫ DVD 3枚組Vol.1 「Trauma」＜ボディコンディショニング＞インナーマッスル（深層部の細かい筋肉）を意識した動きで、美しい身体の基礎作りを目指すプログラム。楽しく踊ってバランスのとれたメリハリボディに。Vol.2「Boys＆Girls」＜シェイプアップ＞リズムに乗った継続的な動きで脂肪を燃焼させ、効率的なカロリー消費とサイズダウンの目指すプログラム。楽しく踊ってバランスのとれたメリハリボディに。Vol.3「evolution」＜ボディメイキング＞タオルを使用したよりハードな動きで、細部まで引き締まったダンサーボディを目指すプログラム。楽しく踊ってバランスのとれたメリハリボディに。収録時間（本編）：Vol.1約51分　Vol.2約50分　Vol.3約48分／特典映像Vol.1,2,3 各約3分・ディスク片面1層　MPEG-2／16：9（スコープサイズ）・音声： (1)日本語（リニアPCM5.1ch)≪収録内容≫■オープニング&クロージングストレッチ■エクササイズパート：ダンサーズが曲の振り付けを3つのパートに分けて、わかりやすく指導。・exercise1：ZIN 　・exercise2：SUBARU　・exercise3：2-YAN〜LIVE振り付け〜■パフォーマンスパート：浜崎あゆみのライヴ映像にあわせて歌いながらダンスパフォーマンス。■特典映像：浜崎あゆみ自らがプログラムを実践しているスペシャル映像。

出荷目安の詳細はこちら商品説明☆投手編☆この「強竜列伝」投手編では、山本昌、杉下茂、権藤博、星野仙一、鈴木孝政、小松辰雄、与田剛、川上憲伸、岩瀬仁紀など数々の名場面を生んできた名投手達を一同に紹介する。なかでも、昨季終了後に現役を引退した山本昌の引退試合は必見！全ドラゴンズファンマストアイテムのDVDが遂に登場！！　1936年1月15日、大日本野球連盟　名古屋協会(名古屋軍)の創設に端を発する中日ドラゴンズ。　球団創設80周年の大きな節目を記念するDVDを3タイトルを緊急発売！これを見ればドラゴンズの80年間がよみがえる。老若男女すべてのドラファンに捧げる「永久保存版」！！

出荷目安の詳細はこちら内容詳細『RAIDBACK』から2年。スケートボード、ピストバイク、BMX、ストリートバスケ・・・。感性と技とスタイルのすべてが結集し、東京に潜む現代の奇跡がその姿を現す。前作『RAIDBACK』で、その存在を不動のものとしたスケートチーム“NITRAID SB”に加えて、反骨的な精神とユーモアに富んだ遊び心で、東京の街を走る抜けるピストチーム“FAR EAST SMOKIN' SKIDDERZ”、さらに、時にはワイルドに、時にはしなやかなに、あらゆる地形からハンドレール、ストリートまで責め続けるBMXライダー達、そして、身体と身体のぶつかり合いや駆け引きという、バスケットのもつシリアスでタフなイメージを、ストリートでさらなる高みに昇華させたストバスボーラー16人。それぞれが、己の感性と技とスタイルのすべてを結集させて、東京に潜む現代の奇跡を体現する。制作陣は、楽曲はNITROよりMACKA-CHIN、アートディレクションはEIGHT、プロデューサーにJF**Kと、前作同様の強力タッグ。スタイルのぶつかり合いから生まれる未曾有のナイトレイドパワーが、今年もストリートを席巻する！！●出演【SKATER】：竜人(藤井竜太郎)、三枝博貴、田口稔、DEMI-DOPE（関本秀己）、荒木塁、柳町唯、ZIZOW（北村浩一）、玉野タツマ、清水葵　他【BMX】：稲野晶、 眞謝大輔、 村田怜人、高尾 昴【PIST BIKE】：FAR EAST SMOKIN' SKIDDERZ 　SROWONEYO! / SF / Y.TAKAMIYA / IHARA / 4438 / YSK / MHA /RAD 83 / H.H / OZA / JOJO / COYA / TOYDOG / NDNY / SAGATT / BOO DA FUNK / MASS-ONE【BALLER】：MATSU / SOGEN / TANA / DELA / CHIHIRO / Y2 / K2O / NOBUCHIKA BOND / MONEY / WORM /M21KENJI / KENTARO / ATSUSHI / COHEY / MC MAMUSHI●楽曲：MACKA-CHIN(NITRO MICROPHON UNDERGROUND)

出荷目安の詳細はこちら商品説明テレビ朝日屈指のスポーツドキュメンタリー番組が初のDVD化！★テレビ朝日が誇る人気スポーツドキュメンタリー番組「GET SPORTS」が初のDVD化！テレビ朝日にて1998年4月より放送されている「GET SPORTS」は、アスリートたちの内面に迫り競技人生を描き出すこと、彼らの超一流の技術を分析して検証するスポーツドキュメンタリー番組。16年に渡りアスリートたちのリアルな生き様を描き続け、スポーツファンから絶大な人気を誇る「GET SPORTS」が、満を持してDVD化決定！！★『宮本慎也』『前田智徳』『石井一久』の引退に、南原清隆、工藤公康、古田敦也が迫る！「GETSPORTS」DVD第1弾は、＜引退＞にフォーカスをあてる。＜引退＞それは、スポーツに携わる者たちに必ず訪れる運命。その理由は、去りゆく者の数だけ存在し、決断への葛藤は計り知れない。そして昨年、惜しむ声を背に受けながら、その道を選んだ3人の男たち。“守備の名手”−元・東京ヤクルトスワローズ『宮本慎也』43歳。“奪三振王”−元・埼玉西武ライオンズ『石井一久』40歳。“孤高の天才打者”−元・広島東洋カープ『前田智徳』42歳。守・投・打、その道を極めた男たちにとって、“野球”とは何だったのか。引退した今だからこそ語れることがある。栄光と苦しみが入り混じった彼らの道のりに、南原清隆、工藤公康、古田敦也が迫る！★過去の貴重な映像を織り交ぜながら、今まで決して聞くことの出来なかったインタビュー映像が満載！2014年1月12日(日）深夜0：45〜テレビ朝日にて放送された番組映像に加え、膨大な未放送インタビュー映像を加えたディレクターズカット版で収録！野球ファン必携のコレクターズアイテム！！内容詳細■GET SPORTS プロ野球引退SP 〜去りゆく者たちへの讃歌〜品番：ZMBH-9280---------------------------------------------製作年・国：2014年日本［仕様）片面2層(予定）／16：9／ドルビーデジタル／カラー【収録内容】・宮本慎也×南原清隆・石井一久×工藤公康・前田智徳×古田敦也発売元：テレビ朝日販売元：株式会社KADOKAWA メディアファクトリー---------------------------------------------【TV放送情報】テレビ朝日系列にて毎週日曜日　深夜0：45〜（一部地域を除く）＜メインキャスト＞宮本慎也、石井一久、前田智徳、南原清隆、工藤公康、古田敦也制作著作：テレビ朝日　© 2014 テレビ朝日

出荷目安の詳細はこちら内容詳細リーグ戦前半首位を独走しJ1リーグを引率した2005シーズン。「HOT　6」での熾烈な戦い!そして、最終節までもつれた首位争い!鹿島アントラーズ2005J1リーグ激闘を全ゴールにヤマザキナビスコカップの激戦を交えて2005シーズンを紹介する「唯一」の作品!!

出荷目安の詳細はこちら内容詳細トップライダーからアマチュアまで、誰もが参加できる日本最大級のスノーボードの祭典「AIR MIX」。本作は4回目となる2006年大会の模様を収録。ガチンコのスーパー・セッションなど、興奮必至のシーンが満載だ。(CDジャーナル　データベースより)

出荷目安の詳細はこちら内容詳細身体の中心軸となる脊柱周囲の筋肉。そこを鍛え直せば、クセなどによるアンバランスさから堅くなった筋肉がほぐれ、身体全体が調和するという。それに最適とされるピラテスのボール・レッスンを、簡単レクチャーする。(CDジャーナル　データベースより)

出荷目安の詳細はこちら内容詳細2年連続日本一を達成した福岡ソフトバンクホークスの、2015年シーズンの激闘をまとめた保存版映像記録。若きエース・武田翔太の飛躍や柳田悠岐のトリプルスリー達成などを含め、激しいペナントレースを制した軌跡を追う。(CDジャーナル　データベースより)

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出荷目安の詳細はこちら商品説明BS日テレ「ボウリング革命P☆リーグ」、ファン待望のDVD第4弾が遂にリリース。今回は、大好評のオリジナル対戦を完全リニューアル。P☆リーガー20人が東軍と西軍に分かれて対戦する「P☆リーグ東西対抗戦」をはじめ、もはやこのシリーズの目玉コーナーとなった「本音激白。ぶっちゃけトーク集」を新たなメンバーで収録。さらに「美女新人P☆リーガーのプライベートショット」など、決して放送では見ることが出来ない、ファン垂涎のお宝映像を満載した充実のラインナップ。内容詳細【収録内容】●初の東西対抗戦　P★リーガーを東西チームに分けた1対1の10番勝負●東西対抗エキストラマッチ　1人が投球できるのは、わずか1フレーム！　1ゲームを10人対10人で戦う東西対抗団体戦。絶対にミスができないプレッシャーの中、奇跡のドラマが……。●新参入選手プロフィール（岸田有加プロ・張ケ谷順子選手）　ルーキーたちのお宝映像満載●特典映像　本音トーク満載！　PトークPART3　放送では決して見ることができないP★リーガーたちの本音をたっぷりとお届け。5人の異色メンバーが大盛り上がり！（片井プロ・森プロ・中谷プロ・浅田選手・張ヶ谷選手）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細DVDでしか見られない！ダブルス対戦IIを収録。●完全撮りおろし「オリジナル！ダブルス対戦II」●新参入選手　P★リーガーのプロフィールショット　（中村美月・佐藤まさみ）　 ……他 　　　

出荷目安の詳細はこちら内容詳細★「太極ワークアウト」は、太極拳を現代の女性のためにアレンジしたものです。★ゆったりとした動きと呼吸で体と気持ちを整えながらシェイプアップができます。★部分痩せ編では「部分痩せ」に重点を置いたメソッドを紹介しています。●内容：1.ウォーミングアップ/ クールダウン(関節部のほぐし)・首→肩→腰→手首→足首→靭帯→股関節2.太極ワークアウトの基本動作・立つ姿勢→膝を落とす姿勢→呼吸法→上半身を緊張させないためのリラックス呼吸法　→起式と収式(太極の始めと終わりの形)3.太極の歩きによる美脚と痩身のワークアウト・基本の歩き方→歩きによるワークアウト4.6つの形で全身を引き締める　(1)剣の形：＜ウエスト、背中、上腕の引き締めに効果＞　・歩きの練習→腕の動きの練習→腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き)　(2)虹の形：＜肩こりに効果＞　・歩きの練習→腕の動きの練習→腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き)　(3)登脚：＜脚とお腹を引き締めるに効果＞　・歩きの練習(簡略バージョン)→歩きの練習(完全バージョン)→腕の動きの練習　　→腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き)　(4)膝払いの形：＜ウエストのくびれ作りに効果＞　・ワークアウト(呼吸の説明、経験者向け注意点付き)　(5)扇の形：＜美脚と体の歪みを矯正する効果＞　・ワークアウト(呼吸の説明、経験者向け注意点付き)　(6)たてがみの形：＜ウエストのくびれ作りに効果＞　・ワークアウト(呼吸の説明、経験者向け注意点付き)5.連続演技・琵琶の形(つなぎの動作)→龍の爪の形(つなぎの動作)→動きの説明→連続演技＊ワークアウトの部分だけを連続再生できます。＊時間がない時のための「クイックメニュー」も紹介しています。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「2002 Jリーグヤマザキナビスコカップ」で優勝を果たした鹿島アントラーズ2002シーズンの軌跡を追う。「鹿島アントラーズvsイタリア代表戦」もハイライトで特別収録されている。(CDジャーナル　データベースより)

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細★「太極ワークアウト」は、太極拳を現代の女性のためにアレンジしたものです。★ゆったりとした動きと呼吸で体と気持ちを整えながらシェイプアップができます。★基本編では「美脚と痩身効果」に重点を置いたメソッドを紹介しています。●内容：1.ウォーミングアップ/ クールダウン(関節部のほぐし)・首→肩→腰→手首→足首→靭帯2.太極ワークアウトの基本動作・立つ姿勢→呼吸法→上半身を緊張させないためのリラックス呼吸法→膝を落とす姿勢　→起式と収式(太極の始めと終わりの形)3.太極の歩きによるワークアウト＜美脚と痩身効果＞・歩き方(前半)→歩き方(後半)→歩きの方向の確認→ターン→歩きによるワークアウト4.4つの形で全身を整える　(1)馬のたてがみの形：＜ウエストのくびれに効果＞　・腕の動きの練習→腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き)　(2)膝払いの形：＜背中のシェイプアップに効果＞　・腕の動きの練習→腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き)　(3)はた織りの形：＜二の腕の引き締めと肩こりに効果＞　・腕の動きの練習→腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き)　(4)扇の形：＜美脚、二の腕のシェイプアップ、体の歪みの矯正に効果＞　・腕の動きの練習→腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き)5.連続演技・動きの説明→連続演技＊ワークアウトの部分だけを連続再生できます。＊時間がない時のための「クイックメニュー」も紹介しています。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細★「太極ワークアウト」は、太極拳を現代の女性のためにアレンジしたものです。★ゆったりとした動きと呼吸で体と気持ちを整えながらシェイプアップができます。★基本編では「美脚と痩身効果」に重点を置いたメソッドを紹介しています。●内容：1.ウォーミングアップ/ クールダウン(関節部のほぐし)・首→肩→腰→手首→足首→靭帯2.太極ワークアウトの基本動作・立つ姿勢→呼吸法→上半身を緊張させないためのリラックス呼吸法→膝を落とす姿勢　→起式と収式(太極の始めと終わりの形)3.太極の歩きによるワークアウト＜美脚と痩身効果＞・歩き方(前半)→歩き方(後半)→歩きの方向の確認→ターン→歩きによるワークアウト4.4つの形で全身を整える　(1)馬のたてがみの形：＜ウエストのくびれに効果＞　・腕の動きの練習→腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き)　(2)膝払いの形：＜背中のシェイプアップに効果＞　・腕の動きの練習→腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き)　(3)はた織りの形：＜二の腕の引き締めと肩こりに効果＞　・腕の動きの練習→腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き)　(4)扇の形：＜美脚、二の腕のシェイプアップ、体の歪みの矯正に効果＞　・腕の動きの練習→腕と歩きの組み合わせ→ワークアウト(呼吸の説明付き)5.連続演技・動きの説明→連続演技＊ワークアウトの部分だけを連続再生できます。＊時間がない時のための「クイックメニュー」も紹介しています。