◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 実業之日本社 出版社名 実業之日本社 発売日 1997年12月 ISBN 9784408027418

著者大森芙美(監修)出版社メイツ出版発売日2019年10月ISBN9784780422474ページ数128Pキーワードじゆにあでさがつくみせるふいぎゆあ ジユニアデサガツクミセルフイギユア おおもり ふみ オオモリ フミ9784780422474内容紹介★ 実践的なアドバイスを一冊に凝縮!★ ジャンプ、ステップ、スピンスパイラル…★ 技のレベルアップから、安定した美しい滑走まで。
★ さらに成長したいジュニア世代に役立つ!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆本書は、スケートを楽しみに始めて、フォア滑走やバック滑走ができるようになった頃、「スケートをもう少し勉強したいな」と、思うスケーターのために作られた本です。
スケート靴を履いて氷の上に立っても、自分の脚で氷を押さなければ滑走することはできません。
ジャンプやスピンなど派手な技が目立ちますが、まずは滑る方法を学ぶことが大切です。
滑走は奥が深く、沢山の技術がありますが、中でも、上達するためにもっとも大切なことは、ヒザを柔軟に使うことと、上半身を固定してひねりの運動を行うことです。
各項目で、技の習得方法や注意点を紹介していますが、決して他人や物だけに頼らず、焦らずに、落ち着いて練習に取り組んでください。
一つ一つ練習を積み重ねて技を習得すると、スケートの楽しさに魅せられ、やみつきになるのですが、ケガには十分注意してください。
ケガの防止のためには、準備運動や柔軟・ストレッチングの運動を行うことを常日頃から心がけましょう。
安全のため、手袋や帽子も忘れずに。
スケートでただ一つの用具である靴は、足首をしっかりとフィットするものを着用してください。
できればマイシューズを持つことをお勧めします。
氷上を滑る爽快さは、他のスポーツでは味わうことができないほど素晴らしいものです。
子どもから大人まで、それぞれ楽しむことができるスポーツですから、本書がスケートの楽しみを深める手助けとなれば幸いです。
監修者東京女子体育大学 元教授大森 芙美◆◇◆ 本書について ◆◇◆フィギュアスケートのテクニックが2ページごとの解説になっており、皆さんの知りたい習得したい項目を選んで、読み進めることができます。
各テクニックは、それぞれ重要な「ポイント」で構成され、わかりやすく解説しています。
ポイントがわかるから覚えやすい。
覚えやすいから身につきやすい。
ぜひ、フィギュアスケートの習得に役立ててください。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ 体の使い方・各パーツの基本☆ PART1スケーティングとステップ、ターンを磨く全15項目☆ PART2華麗なスパイラルで魅せる全7項目☆ PART3多彩なスピンをマスター全10項目☆ PART4難解なジャンプを攻略全10項目☆ PART5美しさを支える陸上トレーニング全8項目※ 本書は2008年発行の「華麗に舞う!魅せるフィギュアスケート 50のポイント」を元に加筆・修正を行った新版です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 スケーティングとステップ、ターンを磨く（曲げた後ろ足の一押しで美しい姿勢を保つ/イスに腰掛けるようにヒザを曲げてスピードを出す ほか）/2 華麗なスパイラルで魅せる（帆を張るように体を反って片脚を90度以上上げる/両腕で回転力を制御して軌道を外さずに脚を上げる ほか）/3 多彩なスピンをマスター（すき間をなくして回転軸を細くまとめる/ヒザの伸びと振り足を合わせ回転速度を加速する ほか）/4 難解なジャンプを攻略（真上へ引き上げる踏み切りで空中で体を締める感覚を覚える/片足で高く跳び上がり回転後の着氷姿勢に入る ほか）/5 美しさを支える陸上トレーニング（ブリッジの姿勢で肩・腰・ヒザの柔軟性を鍛える/腰の力を抜いた前後開脚で股関節の可動域を広げる ほか）

著者大森芙美(監修)出版社メイツ出版発売日2019年10月ISBN9784780422474ページ数128Pキーワードじゆにあでさがつくみせるふいぎゆあ ジユニアデサガツクミセルフイギユア おおもり ふみ オオモリ フミ9784780422474内容紹介★ 実践的なアドバイスを一冊に凝縮!★ ジャンプ、ステップ、スピンスパイラル…★ 技のレベルアップから、安定した美しい滑走まで。
★ さらに成長したいジュニア世代に役立つ!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆本書は、スケートを楽しみに始めて、フォア滑走やバック滑走ができるようになった頃、「スケートをもう少し勉強したいな」と、思うスケーターのために作られた本です。
スケート靴を履いて氷の上に立っても、自分の脚で氷を押さなければ滑走することはできません。
ジャンプやスピンなど派手な技が目立ちますが、まずは滑る方法を学ぶことが大切です。
滑走は奥が深く、沢山の技術がありますが、中でも、上達するためにもっとも大切なことは、ヒザを柔軟に使うことと、上半身を固定してひねりの運動を行うことです。
各項目で、技の習得方法や注意点を紹介していますが、決して他人や物だけに頼らず、焦らずに、落ち着いて練習に取り組んでください。
一つ一つ練習を積み重ねて技を習得すると、スケートの楽しさに魅せられ、やみつきになるのですが、ケガには十分注意してください。
ケガの防止のためには、準備運動や柔軟・ストレッチングの運動を行うことを常日頃から心がけましょう。
安全のため、手袋や帽子も忘れずに。
スケートでただ一つの用具である靴は、足首をしっかりとフィットするものを着用してください。
できればマイシューズを持つことをお勧めします。
氷上を滑る爽快さは、他のスポーツでは味わうことができないほど素晴らしいものです。
子どもから大人まで、それぞれ楽しむことができるスポーツですから、本書がスケートの楽しみを深める手助けとなれば幸いです。
監修者東京女子体育大学 元教授大森 芙美◆◇◆ 本書について ◆◇◆フィギュアスケートのテクニックが2ページごとの解説になっており、皆さんの知りたい習得したい項目を選んで、読み進めることができます。
各テクニックは、それぞれ重要な「ポイント」で構成され、わかりやすく解説しています。
ポイントがわかるから覚えやすい。
覚えやすいから身につきやすい。
ぜひ、フィギュアスケートの習得に役立ててください。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ 体の使い方・各パーツの基本☆ PART1スケーティングとステップ、ターンを磨く全15項目☆ PART2華麗なスパイラルで魅せる全7項目☆ PART3多彩なスピンをマスター全10項目☆ PART4難解なジャンプを攻略全10項目☆ PART5美しさを支える陸上トレーニング全8項目※ 本書は2008年発行の「華麗に舞う!魅せるフィギュアスケート 50のポイント」を元に加筆・修正を行った新版です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 スケーティングとステップ、ターンを磨く（曲げた後ろ足の一押しで美しい姿勢を保つ/イスに腰掛けるようにヒザを曲げてスピードを出す ほか）/2 華麗なスパイラルで魅せる（帆を張るように体を反って片脚を90度以上上げる/両腕で回転力を制御して軌道を外さずに脚を上げる ほか）/3 多彩なスピンをマスター（すき間をなくして回転軸を細くまとめる/ヒザの伸びと振り足を合わせ回転速度を加速する ほか）/4 難解なジャンプを攻略（真上へ引き上げる踏み切りで空中で体を締める感覚を覚える/片足で高く跳び上がり回転後の着氷姿勢に入る ほか）/5 美しさを支える陸上トレーニング（ブリッジの姿勢で肩・腰・ヒザの柔軟性を鍛える/腰の力を抜いた前後開脚で股関節の可動域を広げる ほか）

著者樋口豊(監修) 野口美惠(企画・執筆)出版社新書館発売日2011年05月ISBN9784403320347ページ数126Pキーワードふいぎゆあすけーとびのてくにつく フイギユアスケートビノテクニツク ひぐち ゆたか のぐち よしえ ヒグチ ユタカ ノグチ ヨシエ9784403320347内容紹介フィギュアスケートには独特の美学がある。
感動を呼ぶパフォーマンスを生み出す「美のテクニック」とは？2度のオリンピック出場経験があり、TV解説でもおなじみの名コーチ・樋口豊が全面監修。
プロスケーター・太田由希奈がモデルとなり、基礎からトップレベルの美技まで、撮り下ろし写真で詳しく解説します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 メインエレメンツ（ジャンプ ジャンプの美学は「飛距離と成功率」にあり/スピン スピンの美学は「体軸」にあり/ステップ ステップの美学は8つのエッジの乗り分けにあり ほか）/第2章 ベーシックスキル（スケーティング/エッジワーク/樋口豊おすすめ練習ステップ）/第3章 プログラム・パフォーマンス（インタビュー 表現のプロに聞く/プログラムコンポーネンツスコア ジャッジの採点基準一覧/スケーティングスキル 表現につながる基礎技術 ほか）

著者樋口豊(監修) 野口美惠(企画・執筆)出版社新書館発売日2011年05月ISBN9784403320347ページ数126Pキーワードふいぎゆあすけーとびのてくにつく フイギユアスケートビノテクニツク ひぐち ゆたか のぐち よしえ ヒグチ ユタカ ノグチ ヨシエ9784403320347内容紹介フィギュアスケートには独特の美学がある。
感動を呼ぶパフォーマンスを生み出す「美のテクニック」とは？2度のオリンピック出場経験があり、TV解説でもおなじみの名コーチ・樋口豊が全面監修。
プロスケーター・太田由希奈がモデルとなり、基礎からトップレベルの美技まで、撮り下ろし写真で詳しく解説します。
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目次第1章 メインエレメンツ（ジャンプ ジャンプの美学は「飛距離と成功率」にあり/スピン スピンの美学は「体軸」にあり/ステップ ステップの美学は8つのエッジの乗り分けにあり ほか）/第2章 ベーシックスキル（スケーティング/エッジワーク/樋口豊おすすめ練習ステップ）/第3章 プログラム・パフォーマンス（インタビュー 表現のプロに聞く/プログラムコンポーネンツスコア ジャッジの採点基準一覧/スケーティングスキル 表現につながる基礎技術 ほか）

著者：三栄出版社：三栄サイズ：ムックISBN-10：4779600529ISBN-13：9784779600524■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：三栄出版社：三栄サイズ：ムックISBN-10：4779600529ISBN-13：9784779600524■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
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※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
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最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
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著者：松尾 喬出版社：双葉社サイズ：単行本ISBN-10：4575281360ISBN-13：9784575281361■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：松尾 喬出版社：双葉社サイズ：単行本ISBN-10：4575281360ISBN-13：9784575281361■通常24時間以内に出荷可能です。
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日本スキー学会 新井博 道和書院スキーケンキュウ ヒャクネンノキセキトテンボウ ニホンスキーガッカイ アライ ヒロシ 発行年月：2021年03月01日 予約締切日：2021年02月03日 ページ数：344p サイズ：単行本 ISBN：9784810521382 第1章　歴史／第2章　運動の科学／第3章　工学／第4章　医学／第5章　指導／第6章　安全／第7章　ツーリズム／第8章　中高齢者 スノースポーツの科学。
日本にスキーが伝えられて110年、スキーを愛し、科学の眼で探究を重ねてきた多くの先人の情熱を伝え、最新の研究成果を世に問う。
日本スキー学会設立30周年記念出版。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ

出版社三栄発売日2022年12月ISBN9784779647031ページ数1冊（ページ付なし）キーワードでいぎんまがじん19 デイギンマガジン199784779647031

出版社三栄発売日2022年09月ISBN9784779646881ページ数1冊（ページ付なし）キーワードでいぎんまがじんSPECIAL／ISSUEー8DI デイギンマガジンSPECIAL／ISSUEー8DI9784779646881

スノーボード入門ハウツーの決定版 TWJ　books トランスワールドジャパンスターティング ポイント 発行年月：2011年11月 ページ数：103p サイズ：単行本 ISBN：9784862560858 付属資料：DVD1 ワンデイ・トライアル／ベーシックターン／カービングターン／グラウンドテクニック／グラウンドトリック／エアトリック スノーボード入門ハウツーの決定版。
初めてのターンからエアトリックまで完全アシスト。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ

夢をかなえる晩成力 鈴木明子 プレジデント社カベ ワ キット コエラレル スズキ,アキコ 発行年月：2014年09月 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784833420990 鈴木明子（スズキアキコ） 愛知県豊橋市出身。
1985年生まれ。
161センチ。
東北福祉大学卒。
6歳からスケートをはじめ、15歳で全日本選手権4位となり注目を集める。
10代後半は体調を崩し、大会に出られない時期もあったが、2004年に見事復帰。
2006〜2007年ユニバーシアード冬季大会で優勝。
2009〜2010グランプリシリーズ（中国）初優勝。
世界のトップ選手の仲間入りを果たす。
同年グランプリファイナルでは3位、全日本選手権では2位となり、念願のバンクーバーオリンピックの代表の座を勝ち取った（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　遠回りという素晴らしい生き方（早熟型と晩成型／乗り越える喜びを知らない早熟型の不幸　ほか）／第2章　好きなことをやりましょう（大事なのは才能より好きかどうか／スケートがいちばん好きだった　ほか）／第3章　壁はこうすれば越えられる（練習は裏切らない／必要な努力の量を見極めるのは難しい　ほか）／第4章　本番で力を発揮するには（練習で一二〇点とれなければ本番で一〇〇点は無理／絶好調は危険　ほか）／第5章　私が尊敬する遅咲きの人たち（圧倒的な存在感ー市村正親さん／真っ直ぐな人ー葛西紀明さん　ほか） 才能がなくても、遅咲きでも、勝てる方法はあります！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜アーティスト／キャスト＞町田樹(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2780271Ongakunotomosha / Figure Skate to Ongaku (ONTOMO)メディア：本/雑誌重量：277g発売日：2022/09JAN：9784276963504フィギュアスケートと音楽[本/雑誌] (ONTOMO) / 音楽の友/編 町田樹/監修2022/09発売

◆◆◆付属品が欠品しています。
全体的に使用感があります。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 実業之日本社 出版社名 実業之日本社 発売日 2016年05月 ISBN 9784408063133

著者田中宣明(撮影)出版社舵社発売日2018年03月ISBN9784807295982ページ数59Pキーワード羽生結弦 平昌オリンピック2018 フォトブック ムック はにゆうゆずるぴよんちやんおりんぴつくにせんじゆう ハニユウユズルピヨンチヤンオリンピツクニセンジユウ たなか のぶあき タナカ ノブアキ9784807295982

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中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 チ−ム・ニュ−ポ−ト 出版社名 山と渓谷社 発売日 2001年09月 ISBN 9784635460101

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2807782Futabasha / BRAVOSKI 2023 vol.2 (Futabasha Super Mook)メディア：本/雑誌重量：554g発売日：2022/12JAN：9784575459265BRAVOSKI 2023 vol.2[本/雑誌] (双葉社スーパームック) / 双葉社2022/12発売

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【毎日発送】 商品状態 著者名 スノ−ボ−ドニッポン編集部、岩瀬吉良男 出版社名 スキ−ジャ−ナル 発売日 2004年01月 ISBN 9784789911726

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2812895Sanei / DIGG (Sanei Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/12JAN：9784779647437DIGG[本/雑誌] (サンエイムック) / 三栄2022/12発売

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【毎日発送】 商品状態 著者名 Snow　style編集部 出版社名 マリン企画 発売日 2001年01月 ISBN 9784895124072

【中古】会場限定 羽生結弦展 写真集 日本橋 高島屋 羽生結弦【メーカー名】amuse【メーカー型番】【ブランド名】アミューズ(Amuse)【商品説明】会場限定 羽生結弦展 写真集 日本橋 高島屋 羽生結弦当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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【中古】FLY BASKETBALL CULTURE MAGAZINE ISSUE08 (FLY Magazine)【メーカー名】トランスワールドジャパン株式会社【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】FLY BASKETBALL CULTURE MAGAZINE ISSUE08 (FLY Magazine)当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
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出版社三栄発売日2023年12月ISBN9784779649622ページ数1冊（ページ付なし）キーワードでいぎんまがじん21 デイギンマガジン219784779649622

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【毎日発送】 商品状態 著者名 Ollie編集部 出版社名 三栄 発売日 2005年09月 ISBN 9784879049322

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2932801Sanei / Diggin’MAGAZINE 21 (Sanei Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/12JAN：9784779649622Diggin’MAGAZINE 21[本/雑誌] (サンエイムック) / 三栄2023/12発売

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【毎日発送】 商品状態 著者名 スキ−グラフィック編集部 出版社名 ノ−スランド出版 発売日 1987年11月01日 ISBN 9784931125094

出版社双葉社発売日2022年12月ISBN9784575459265ページ数137Pキーワードぶらぼーすきー2023ー2 ブラボースキー2023ー29784575459265内容紹介冬の滑走日数20日を目指して理想の休日をどこでどう滑る？ シーズン中1日でも多く滑るためのヒントに！ コスパに優れたリフト券の案内＆活用術や、サービスの充実度、平日スキー場利用方法をはじめ、厳選したスキー場、バックカントリーエリア、スキーヤーに人気の食や宿を紹介。
さらに、旅行に役立つおすすめギアなど、シーズンを快適に過ごすための1冊。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

出版社双葉社発売日2022年12月ISBN9784575459265ページ数137Pキーワードぶらぼーすきー2023ー2 ブラボースキー2023ー29784575459265内容紹介冬の滑走日数20日を目指して理想の休日をどこでどう滑る？ シーズン中1日でも多く滑るためのヒントに！ コスパに優れたリフト券の案内＆活用術や、サービスの充実度、平日スキー場利用方法をはじめ、厳選したスキー場、バックカントリーエリア、スキーヤーに人気の食や宿を紹介。
さらに、旅行に役立つおすすめギアなど、シーズンを快適に過ごすための1冊。
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