川島和彦販売会社/発売会社：（株）Real　Style発売年月日：2016/01/01JAN：4562277736335

◆タイトル: Stress Reduction With Jon Kabat◆現地発売日: 2024/01/16◆レーベル: Dreamscape 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 76分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Dr. Jon Kabat-Zinn takes viewers to his Massachusetts Stress Reduction Clinic for demonstrations of sitting, prone, and standing meditation, as well as testimonials from stressed-out patients who found some peace through his program. He also discusses Henry David Thoreau's Walden Pond and quotes James Joyce. He discusses a study the clinic conducted augmenting ultraviolet light therapy with meditation for psoriasis patients. Jon Kabat-Zinn, PhD, is a scientist, writer, and meditation teacher who has been instrumental in bringing mindfulness into the mainstream of medicine, healthcare, and society. He is a professor of medicine emeritus at the University of Massachusetts Medical School and the founder of it's Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society and of the world-renowned mindfulness-based stress-reduction (MBSR) clinic. He is the bestselling author of several books, including Full Catastrophe Living, Coming to Our Senses, and Wherever You Go, There You Are.Stress Reduction With Jon Kabat DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Sweet Dreams: Time For Sleepybye◆現地発売日: 2020/01/01◆レーベル: Mill Creek 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
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Sweet Dreams: Time For Sleepybye DVD 【輸入盤】

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞メディアで話題の4スタンス理論の提唱者”廣戸聡一”が自ら4スタンス理論について説く初DVD!! ”4スタンス理論とは?”から”4スタンスチェックの仕方”、”タイプ別動作入門”までいかに自分にあったタイプで生活しているか、また異なるタイプの行動をしていないか? などを検証しながら、正しいタイプへ導く4スタンス理論のバイブル的作品。
”生まれ持って変わらない” ”知らなければ損をする” ”疲れない” ”怪我をしない”などお子様からご高齢の方まで、快適な暮らしの達人となり、この理論を知って有意義な人生を送ろう! ＜収録内容＞ 第1章プロローグ: 4スタンス理論とは? 〜正しい動きは4つある〜 / 第2章4スタンスチェック: 〜自分の4スタンスタイプを知ろう〜 / 第3章タイプ別動作入門: 〜4スタンス理論でセイカツ達人になろう〜 (以上予定)＜アーティスト／キャスト＞廣戸聡一(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：YRBN-90793Soichi Hiroto / Hiroto Soichi 4 Stance Rironメディア：DVDリージョン：2カラー：カラー発売日：2014/07/30JAN：4571487552697廣戸聡一 4スタンス理論[DVD] / 廣戸聡一2014/07/30発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞痛みをなくす、ケガと病気を防ぐトレーニングを公開 ! このDVDで「普通」=「健康」を手に入れるためのカラダの動かし方、トレーニングを数多く紹介。
◇4スタンス理論をもっと深く学べる、応用できる、実践できる 効率のよいトレーニング法 ◇軸を使った体幹トレーニングで疲れないカラダの動かし方からアンチエイジングに役立つ方法まで紹介＜収録内容＞廣戸聡一 4スタンス理論 骨格 健康 美 BODY＜アーティスト／キャスト＞廣戸聡一(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：YRBN-90964Soichi Hiroto / Hiroto Soichi 4 Stance Riron Kokkaku Kenko Bi BODYメディア：DVDリージョン：2発売日：2015/08/12JAN：4571487559832廣戸聡一4スタンス理論 骨格 健康 美 BODY[DVD] / 廣戸聡一2015/08/12発売

TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。
ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。
【セット内容】上半身プログラム×1ウエスト集中プログラム×1下半身集中プログラム×1　イージードゥダンササイズ　※画像の3枚を袋に入れ、ネコポスでのポスト配送になります。

マタニティ専用ストレッチで体をほぐした後は、美しい音楽と映像でリラックス。
そして胎教のための赤ちゃんへの語りかけを行って下さい。
パパは赤ちゃんに語りかけ、ママは赤ちゃんをイメージしましょう。
パパとママ、そして家族で行うストレッチとイメージングコミュニケーションで最高の胎教と安産を手に入れて下さい。
【DVDの内容】 1.リラクセーションのためのストレッチ 2.安産に向けてのイメージトレーニング 3.胎教のための赤ちゃんへの語りかけ

パパは妊婦ママ専属トレーナー 赤ちゃんにとっての環境の全てはママの心と体です。
ママは赤ちゃんのために健康的な生活を送りましょう。
そして、ママの環境は一番近くにいるパパがつくります。
赤ちゃんの胎教の鍵を握っているのはパパ。
呼吸を合わせ、お互いを見つめ、言葉を交わして、お二人らしいお産、育児に向かって一緒に助走をつけましょう。
出産に向けて、ママと一緒に助走をつけよう パパフィットはパパが主役のプログラムです。
フィットには寄り添う、ふさわしいという意味と、フィットネス＝体力や健康のための運動という意味があります。
スキンシップを楽しみながらできるので、体のケアだけでなく夫婦の絆も深まります。
妊娠中から産後までの知識と妊婦ママの体をケアする方法をママ専属トレーナーとしてパパが身につけましょう。
パパの知力アップ講座対象：妊娠13週〜 妊娠中の身体の変化、妊娠中の不定愁訴（体の不調） パパフィットトレーナー心得講座 ペアストレッチ＆マッサージ術／不定愁訴編 呼吸を楽にする、リラックス ペアストレッチ＆マッサージ術／出産準備編 お産の姿勢の練習 赤ちゃんを生み出す力を高めるエクササイズ パパと一緒に出産に向けてのリラックスを練習 産後ママの体をケアするパパフィット 産後の身体の変化 産後の姿勢 バランストレーニング 対象：妊娠13週〜

EANコード：4988102399832■通常24時間以内に出荷可能です。
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再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。
出演：HOW　TO製作年：2007年カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：GNBW-7465発売年月日：2007年09月21日

品　番：JID-1D発売日：2020年01月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：JID-1D発売日：2020年01月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
予めご了承下さい。
身体エネルギーの再発見！力を"すきま"に通し、最大化するワーク続々増刷の大評判書籍『張力で動く』、注目の映像化。
すきまとは、主に骨と骨の間（関節）、気道（呼吸の通路）、誰にでもあるもの。
キーワードは収縮ではなく膨張です。
全身の“すきま”に着目した身体訓練法で愛好家の注目を集めるJIDAIメソッドを開発者自らが豊富な実践法と共に丁寧に解説。
自分の体を再発見して、軽やかながらも全身に力が満ちる質の高い体と動きの土台を作るDVDです。
「身体内のエネルギーの通り方に目を向け、一見同じに見える動作でも今までと違った内容にする」（JIDAI）収録内容1）クラゲ立ち…すきまを保つ　・“頭から吊り下げられる”での間違い2）すきまと張力の関係○腕立て伏せの姿勢　・手のひらの張力の作り方　・ありがちな間違い　・手首に掛かる負担の比較　・発声を加える（遠吠え）　・無声と発声（遠吠え）の違い○四股立ち　・四股立ちと股関節のすきま　・ありがちな間違い　・発声を加える（遠吠え）　・無声と発声（遠吠え）の違い3）肘からパワー＆膝下からパワー○腕立て伏せ　・発声を加える（遠吠え）　・無声と発声（遠吠え）の違い　・普通に行う場合との違い○壁押し　・発声を加える（遠吠え）　・全身パワーとの違い○スクワットの立ち上がり　・応用…浮かせ蹲踞　・発声を加える（遠吠え）　・普通に行う場合との違い○持ち上げ動作…合気的な動作　・発声を加える（遠吠え）　・普通に行う場合との違い4）西洋と和の身体の違い○脚のエネルギーライン○腕のエネルギーライン　・バレエと日本舞踊での違い　・パンチと突きでの違い　・食事様式の違い5）すきまの作り方…セルフ整体運動○肩甲骨はがし○足首の窪み押し体操6）張力を養成する呼吸法…横隔膜下げっぱなし呼吸　・横隔膜下げっぱなし呼吸の効果7）神経系のワーク○頭を回しながらの前屈上体起こし○背骨ウェーブ歩行指導・監修 ◎ JIDAI（日本アートマイム協会会長）1985年から独学でパントマイムを開始。
1996年から約10年、舞台芸術としての（ポーランドの）アートマイムをテリー・プレス氏に師事。
それを機に「マイムこそ人生」と活動の幅を広げる。
並行して日本舞踊を藤間玉左保氏に師事。
14年間にわたる日本で唯一のアートマイム指導を経て、2010年より「JIDAI ORGANIC MIME」主宰となり、2012年「日本アートマイム協会」創立。
ポーランド国際マイム芸術祭にはゲストとして6度招聘。
身体で紡ぐ詩はときにシュール、ときに恐ろしく、ときに優しい。
そんな舞台作品の発表を国内では劇場シアターX（カイ）で定期的に行い、さらに劇場主催の俳優修業「アートマイム塾」での指導にも携わっている。
また、独自の感情表現訓練法「エモーショナル・ボディワーク」や、武術、スポーツ、各種ボディワークの研究を活かした身体の使い方教室、響声ワーク、原始歩きなど、様々な活動を行っている。
指導協力 ◎ 梶本卓馬収録時間：51分映像特典：その他特典：収録情報

品　番：NAR-8D発売日：2023年02月28日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：NAR-8D発売日：2023年02月28日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
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効果のあるヨーガを手軽に始められ楽に続けられる方法を紹介します見ながら一緒にできる！超有名教室の授業DVD著書＆DVD多数、40年以上の指導実績！人気指導者・成瀬雅春先生のヨーガ教室を授業そのままの雰囲気で、準備運動から丁寧に収録。
先生のとても分かりやすい指導を聞きながら他の生徒の方たちと一緒にやっている雰囲気で初心者の方でも無理なく学べます。
ヨガに興味はあるけど・いきなり習いに行くのは、気が引ける・運動は苦手なので、自分にできるか不安・教室に通う時間が、なかなか取れないと思っている方に、本当に自信を持っておススメできるDVDです！CONTENTS体と心の両面でヨーガの効果は認められています。
ただ問題は「やるかやらないか」です。
そして、始めたら続けることです。
続けなければ、効果は期待できません。
今回は手軽に始められ、楽に続けられるヨーガの方法をみなさんにご紹介していきます。
（成瀬ヨーガグループ主宰 成瀬雅春）【ヨーガを始める前に…場について】■準備運動【足首回し】【片足屈曲】【前屈】【ひねり】【合蹟 がっせき】【上向き英雄坐】■アーサナ（ポーズ）○アーサナに慣れよう【身体の使い方の基本…前屈のポーズ】【足腰の強化と身体のコントロール…馬のポーズ】【バランスのポーズ…立ち木のポーズ】【基本的なひねりのポーズ…ひねりのポーズ】【股関節の柔軟性と集中力を高める効果…弓引きのポーズ】【背筋力と下半身の強化…バッタのポーズ】○授業を体験しよう【上半身の柔軟性と集中力…牛の顔のポーズ】【生命力を高めるポーズ…亀のポーズ】【全身の調和を促すポーズ…逆転のポーズ】【身体操作能力を高めるポーズ…バラドヴァージャ聖仙のポーズ】【無理なく身体を反らせるポーズ…猿のポーズ】【基本的なバランスのポーズ…カラスのポーズ】■太陽礼拝…スーリヤ・ナマスカーラ■三点倒立の練習■安楽呼吸法…肉体と精神の歪みを修正する■集中と瞑想の練習指導監修◎成瀬雅春　なるせ まさはるヨーガ行者/ヨーガ指導者　成瀬ヨーガグループ主宰。
'01年全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。
'11年6月、12年のヒマラヤ修行を終える。
書籍&DVD『クンダリニー・ヨーガ』DVD『呼吸の道場』(BABジャパン)等、著書、DVD多数。
指導◎桜井ひさみ生徒◎入佐三香子　宮城絵里子　砂川友樹協力◎成瀬ヨーガグループ映像特典：その他特典：収録情報

EANコード：0188883000666■通常24時間以内に出荷可能です。
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・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
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・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

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決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
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再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

下村由理恵販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2011/01/19JAN：4988001433200バレリーナが日々のコンディショニングのために実践するストレッチにはいつまでもしなやかな体、美しいボディラインを保つためのキレイの秘密がいっぱい！／毎日の生活の中で場所を選ばず、誰にでも簡単にできるプリマバレリーナ下村由理恵が教える゛由理恵流”ストレッチ。
バレエの動きを基にしたパーツ別ストレッチは、優雅な身のこなしや、しなやかなボディづくりに最適！パーツ別ストレッチで毎日5分。
ハワイの美しい自然の中で、気分もリラックスしながらカラダを内面から磨く、バレリーナスタイルのストレッチレッスンDVDです。

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(（株）NHKエンタープライズ)発売年月日：2006/07/28JAN：4988066150869

勝本昌希販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2014/09/19JAN：4547770018072

レインボー・マース販売会社/発売会社：日本クラウン（株）(クラウン徳間ミュージック販売（株）)発売年月日：2005/11/02JAN：4988007216791マウイ島ビーチで実践されている、レインボーマースの指導によるハウツー・ヨガ・プログラム・シリーズ。
伝統的ハタ・ヨガから発展したビンヤサ・フローは、体、心、そして魂を整え、力づけ、安定させる効果がある。

ビリー・ブランクスJr．販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2011/05/03JAN：4988013554122キツ〜いエクササイズで有名なビリーズブートキャンプを挫折した方はコチラを試してみて下さい！ラテン、ディスコ、ヒップホップのダンスを取り入れ、10分チョットで脂肪燃焼できる気軽で楽しいノリノリエクササイズです☆

木幡さち子販売会社/発売会社：ウィザード発売年月日：2007/02/07JAN：4560395940016

宗冨美江販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/01/28JAN：4571336930973

（趣味／教養）販売会社/発売会社：インディーズ　レーベル(ラッツパック・レコード（株）)発売年月日：2006/02/01JAN：4562113170651全国のセントラルスポーツ店舗で実施されている内容をDVD化。
『入門編』の本作は「コンディショニング」と「ボディメイク」に分けられており、初心者でも簡単にパワー・ヨガが体験できる。

川島和彦販売会社/発売会社：（株）Real　Style発売年月日：2014/01/01JAN：4562277732450

（趣味／教養）,舛友秀治販売会社/発売会社：「秀蓮氣功・舛友秀治の奇跡」製作委員会(株式会社オールイン　エンタテインメント)発売年月日：2009/01/25JAN：4571211599103

森田智己／木場瞬介販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2009/04/24JAN：4580246600104一流スイマーたちが実際に行っているトレーニングを”自宅”で体験できるDVDが新登場！全身の「柔軟性向上」と「筋力強化」を目指し、楽に、より速く泳ぐための身体能力を高めます。
世界のトップスイマーを育てた実績を持つ鈴木陽二コーチが監修を行い、オリンピックスイマーの森田智己選手がモデルをつとめています。

品　番：BIW-2D発売日：2021年11月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：BIW-2D発売日：2021年11月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
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種目を超える、必須動作の身につけ方高橋佳三教授の【達人のカラダ作り】あらゆる武術・運動に効くトレーニング法膝の抜き、肩甲骨の動き、股関節のたたみ etc.「体を使いこなすには、全ての基礎となる必須動作があります」（びわこ成蹊スポーツ大学・高橋佳三教授）各種の武術・スポーツにはスキル向上のための様々な訓練法があります。
ですが、それらの稽古・トレーニングを一生懸命やっていても思ったように上達しないと感じることはないでしょうか。
それは【全てに共通するカラダの能力】が上がっていないためかも知れません。
そこで今回は、それぞれの分野で達人になるための【必須の基礎動作の身につけ方】を高橋先生が分かりやすく解説。
・肩甲骨の動き…腕の動きの向上（体幹と腕を繋げる）・膝の抜き…膝に体重を乗せない動き（下半身を軽く動かす）・股関節のたたみ…骨盤・体幹・脚を別々に動かす（体幹を効果的に横回転させる）などなど、筋力・スピードトレーニングとは異なる【動きの質を変える】ためのトレーニング法を幅広く紹介。
目的とレベルに合わせた練習メニューとシンプルな強化法で誰でも無理なく、体と動きを鍛えていけます。
・身体の力の効率的な発揮を探求する武術、など・対人のステップが重要なサッカー、バスケ、など・体の回転が重要な野球、テニス、ゴルフ、などあらゆる分野で活かせる、ユニーク・レッスンの開講です！CONTENTS■1）前屈…股関節の動きのチェック【手がつかない】【指先が床に触れる】【指は全部床につく】【手のひらまでつく】【骨盤が前傾する】■2）開脚…股関節の動きの向上【座れない】【骨盤が立ち、手が床につく】【肘がつく】【頭や胸がつく】■3）膝の抜き1…膝に体重を乗せない動き【抜けずに飛び上がる】【膝が抜けて足が浮く】【足が浮いて入れ替えられる】【足が浮いて回転出来る】■4）膝の抜き2…発展系【ボールキャッチ】【タオル取り】【手首取り】【フェイント】■5）肩甲骨の動き1…腕の動きの向上■6）肩甲骨の動き2…応用法【浪（なみ）の下】【押し負けない腕】【浪の下からの突き】■7）股関節のたたみ…骨盤・体幹・脚を別々に動かす【脚と骨盤が一緒に動いてしまう】【片方の股関節がたためる】【両方の股関節がたためる】【体幹の横回転】【バットなどのスイング】■8）足指の動き…足首・膝の動きの向上【曲がらない】【ちょっと曲がる】【かなり曲がる】【立ったり歩いたり出来る】■9）一本歯の下駄…普通に立てるという状態【どうにか乗れる】【乗って歩ける】【乗って立ち止まれる】【乗って走る・飛ぶ・回転する】指導・監修◎高橋佳三 たかはし けいぞうびわこ成蹊スポーツ大学教授。
筑波大学大学院博士課程人間総合科学研究科修了、博士（体育科学）。
専門分野は、スポーツバイオメカニクス。
甲野善紀氏から古武術、光岡英稔氏より中国武術・韓氏意拳を学ぶ。
著書『古武術でカラダがみるみる蘇る』(宝島社)、『古武術 for SPORTS キッズ編』(スキージャーナル)、DVD『カラダの強化書』(BABジャパン)など。
指導モデル◎伊藤優樹　上原心花収録時間：65分映像特典：その他特典：収録情報

品　番：NAR-7D発売日：2021年01月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：NAR-7D発売日：2021年01月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
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内側から目覚める！意識と呼吸でカラダを確実に変える「生きる」とは「息をすること」呼吸は究極の心身鍛錬法衣食住、家族（恋人）、財産（仕事）など、生きていく上で大切なものは色々ありますが・1日食べなくても、死なない・1日くらいなら、家族と会わなくてもいい・1日くらいなら、お金がなくても大丈夫、です。
ですが呼吸は【10分以上しなければ「生命が危険」】。
つまり、生きている限り、呼吸をし続けなければなりません。
このように呼吸の大切さを説明してくれる成瀬雅春先生はヨーガ修行・指導の第一人者。
このDVDは成瀬先生を指導者に迎えて大ヒットアニメで注目を集めている「呼吸法」を・呼吸の観察（観察力、集中力、コントロール力の基本訓練）・安楽呼吸法（コントロール力、意識力の訓練）・頭蓋光明浄化法（全身の浄化、瞬発的な対応力の訓練）・冷却呼吸法（体温のコントロール法）などともに、簡単ながらも本格的に学んでいきます。
キーワードは【意識の使い方】。
ここを最大に働かせて、普段は使っていない体の内側を目覚めさせていきます。
そして、シンプルできっちりとしたルールと段階的練習法で、初心者の方でも、無理なく確実に心身の変化を実感していけます。
呼吸法に興味がある方はもちろん・手軽な運動不足解消法を探している・気持ちや心をリフレッシュしたい・心と体の訓練法に興味があるという方におススメする呼吸法の決定版DVDです。
さらに映像の最後に成瀬式・全集中の呼吸である初公開の技術・ツンモも収録しています。
CONTENTS■呼吸とは何か…生きていく上で大切なこと■呼吸の3原則　【1）鼻呼吸を心がける】　【2）呼吸はゆっくりする】　【3）吐くことから始める】■意識を向ける…呼吸の観察（観察力、集中力、コントロール力の基本）　【呼吸の観察のやり方】　【呼吸の観察の練習】　【ノドの開閉技法】■姿勢を安定させる　【姿勢の基本】　【安楽坐】…スカ・アーサナ　【金剛坐】…ヴァジュラ・アーサナ■特に重要な呼吸法…安楽呼吸法（スカ・プールヴァカ・プラーナーヤーマ）　【安楽呼吸法のやり方】　【安楽呼吸法の要点】　【安楽呼吸法の練習　6サイクル12呼吸】　【意識を働かせて行う】…クオリティを高める　【意識を働かせて行う練習　6サイクル12呼吸】　【意識とイメージの違い】■全身を浄化する…頭蓋光明浄化法（カパーラ・バーティ・クリヤー）　【頭蓋光明浄化法とは】　【頭蓋光明浄化法のやり方】　【頭蓋光明浄化法の要点】　【頭蓋光明浄化法の練習　3セット】■体温をコントロールする…冷却呼吸法（シータリー・プラーナーヤーマ）　【冷却呼吸法のやり方】　【冷却呼吸法の要点】　【冷却呼吸法の練習　5回1セット】　【もう一つの冷却呼吸法】■意識を働かせる訓練　【指を折り曲げる】　【指を伸ばしてから戻す】　【最小限の力で折り曲げる】　【手のひらの表皮を動かす】　【気配を消す】■幻の呼吸法…ツンモ　【ツンモ…第1段階】　【ツンモ…第2段階】　【ツンモ…第3段階】　【ツンモ…第4段階】　【ツンモ…第5段階】指導・監修 ◎ 成瀬雅春（なるせ まさはる）ヨーガ行者、ヨーガ指導者。
'01年全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。
'11年6月、12年のヒマラヤ修行を終える。
書籍＆DVD『クンダリニー・ヨーガ』（BABジャパン）等、著書、DVD多数。
指導モデル ◎ 桜井ひさみ、砂川友樹協力 ◎ 成瀬ヨーガグループ収録時間：55分映像特典：その他特典：収録情報

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■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
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■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

EANコード：0032031134898■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■メール便は、1点から送料無料です。
※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
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※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
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